那一夜之後,很長一段時間裡不知道該如何面對「活下來」這件事


從日常崩壞中前行,今天也是竭盡全力的一天。
「不是你和我,而是我們的故事。」

倖存者書寫的梨泰院事故長篇紀錄。
從創傷到復原,讓「活下來的人」被看見,
一本陪伴傷痛、溫柔而堅定的療癒之書。

在台灣,我們也曾歷經八仙塵爆、大地震、氣爆、洪水滅村…… 我們都知道災難會來, 但災難過後,倖存者要如何活下去?

《活下來的我們》讓我們看見: 唯有理解災難的成因, 我們才能真正進步, 不讓相同的悲劇再次發生。 幫助災難受害者將內心深埋的傷痛說出來, 他們才有重生的可能。

願我們都成為願意傾聽, 也願意接住彼此的人。

創傷療癒與自我復原指南
在脆弱之中,重新找回安定的力量
當生命中突如其來的事件發生——
也許是旁觀一場意外、經歷一段失去,或是一個讓人措手不及的變故,
事件過後,你可能感到恐懼、麻木、無力,甚至懷疑自己是否還能回到從前的生活節奏。
這些反應並不代表脆弱,而是人在經歷創傷後,最自然的保護機制。

創傷不只影響情緒,也可能悄悄改變我們看待世界、關係與自己的方式。
在復原的過程中,學習照顧自己的身心、重新建立安全感,
是一條需要時間、理解與溫柔對待的道路。

我們應當凝視深淵
社會裂縫中的犯罪心理省思
那些令人不安的犯罪事件——
新聞標題往往聚焦於行為本身,卻很少停下來追問:
是什麼將一個人推向越界的那一步?

犯罪心理並非單一性格或「天生邪惡」所能解釋,
它往往交織著成長創傷、長期壓迫、情緒失調,
以及在社會結構中反覆累積、卻未被回應的挫敗感。

當個體缺乏支持系統,無法以安全的方式表達痛苦,
憤怒、羞愧與絕望,便可能轉化為對他人或社會的傷害。
這不代表行為可以被合理化,卻提醒我們:理解成因,
才有機會真正預防下一次的悲劇。