每日e書99

~中醫的用藥思路~
《思考中藥》在師門傳授的基礎上,博采前賢名論,並在臨床實踐中融會貫通。
立足於中國傳統學問的思維方式,
以五行為綱,將方藥分為木、火、土、金、水五部,
從常用的桑、桂、朮、石膏、地黃五味藥出發,
演繹出一套生動活潑的中醫藥知識體系。

書中以物類比,取象思維,藉由觀察中藥的生長、外型、使用部位縱情聯想,
藉由平淺的文字比喻藥材形象,以生動的事例訴說醫理,
傾向讓大家依據自然觀察、生活事例建構對中藥的初步認識,
而不急於灌輸教條式的藥理藥性。
語言鮮活通俗,並帶有中國獨特的自然哲思,勾動人們的興趣。

按木、火、土、金、水講活中藥五行,玩味經方哲學,落實於日常養生,宛如短篇小說的中藥通俗演義。

馬上強推這一本

從「我得這樣」到「我可以選擇」,

突破成長路上的障礙,開啟你的主角模式!

 ─────在這個AI重塑一切的時代,成長是生存的必修課!─────

« 樊登最新力作,影響超過7,500萬聽友的成長密碼!

« 蔡康永強力推薦──「人生的棋盤可以一直長大,長出新的地方讓我們去嘗試」。

 

當環境變化超過預期,當方法論不再奏效,

唯一不會被取代的競爭力,就是成長的能力。

樊登以「主角模式」為核心,融合心理學、腦科學與多年領導實踐,

帶你重新定義領導力——它不是權力與命令,而是讓他人因你而變得更好的能力。

 ▍看清成長的阻礙

為什麼學得越多,卻越焦慮?

為什麼努力了很久,卻總覺得停在原地?

書中拆解阻止成長的4大隱形枷鎖,幫你真正找到突破口。

 ▍理解成長的底層邏輯

成功不能複製,成長也沒有捷徑。

成長是持續改變的過程,每一次挑戰與錯誤,都是讓能力升級的契機。

當你明白「只有成長能解決問題」的核心邏輯,就能跳脫原地打轉的困境。

馬上鴻運必讀

馬上搶鮮必讀

努力只是一艘船的槳,方向才是舵。
方向錯誤,越拚命划槳,只會離目的地越遠。

本書不是教你投資理財、它談的是「如何駕馭金錢財富」的思維。
因為沒有正確的思維,就算給你一艘核子潛艇,你也會駛進暗礁;而擁有了富人思維,即使只是乘小木船,也不至於迷航。

馬上健康過好日
作者介紹

徐國峰

國立清華大學化學工程學系、外國語文學系(輔系)、國立東華大學中文研究所畢業。

跑步分析APP RQ共同創辦人 Pose Method 華人總教練。

二〇一九年創立 KFCS訓練系統(Kuo Feng Coaching System)培訓跑步、自行車與游泳教練,亦曾協助 Garmin、Under Armour 等品牌企業培訓跑步教練。現專職寫作、翻譯、研究與從事耐力訓練與教育工作。

著有
《跑者如何以身練心》《挑戰自我的鐵人三項訓練書》《體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練》《鐵人三項自主訓練攻略》《跑者都該懂的跑步關鍵數據》《自由式的科學化訓練》

譯有
《跑步,該怎麼跑》《更快更安全的赤腳跑步法》《丹尼爾斯博士跑步方程式》《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》《Pose Method鐵人三項技術全書》《週期化力量訓練系統》《自行車功率訓練全書》等。