❤允許悲傷

我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己

我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己

一切發生得那麼突然,我們毫無準備,卻被迫非接受不可,而世界依然若無其事

悲慟的保存期限:陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則(TED Books系列)

悲慟的保存期限:陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則(TED Books系列)

你是唯一一個真正經歷過你所經歷的一切的人,唯有你知道自己該如何走過這一切。 

允許悲傷:最溫柔的療癒

允許悲傷:最溫柔的療癒

被留下來的人,有悲傷的權利。一份給失去摯愛的人,最療癒的禮物。

面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量

面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量

因為有愛,所以你才會如此難過,請允許自己好好悲傷,不管有多難熬,你終會從傷痛中發現力量。

悲傷練習

悲傷練習