➤心靈自我成長

最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）

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你這麼好，為什麼沒自信？：承接內在脆弱，三階段重建穩固的自我，擺脫他人眼光，活出自己喜歡的樣子

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一個人的人生未爆彈

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中年的選擇

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薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標

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人間值得：一個百歲醫生的人生智慧，生命每個時期都是年輕的

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男孩、鼴鼠、狐狸與馬：動畫故事繪本【奧斯卡歡慶限量版】（加贈經典場景禮物卡）

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把日子過好，把自己活好：你以為的偶然，都是人生的必然2

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恆毅力：人生成功的究極能力【暢銷新訂版】

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男孩、鼴鼠、狐狸與馬【限量深紅典藏版】

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強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現

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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

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從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分

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立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能！

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你可以難過，但別為一句話傷透心：高敏感型人格不受傷的溝通技術，辨識9種有毒人格，40種情境練習，跟誰都能溫柔而堅定對話

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男孩、鼴鼠、狐狸與馬

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療癒原生家庭創傷：那些過去不是你的錯，4步驟清理原生家庭的影響，實質改善當下和未來的生活

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當脆弱與光芒同時閃耀：直面不完美的時刻，26篇經歷低谷與巔峰的人生紀實

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美好人生：史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵

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你以為的偶然，都是人生的必然：通透好命的本質，解生活的憂，排人生的苦

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陰影探索 我的療癒日記：修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結， 全球百萬人天天實踐的自我對話練習

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更快樂的選擇：哈佛史上最受歡迎的正向心理學，5個面向鍛造反脆弱韌性，建立心理復原力！

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平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒

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療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我

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在自由的路上：解放執著的束縛，找到內心的叛逆佛陀，渴求的答案就不遠了

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導演症候群：放下心中的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！

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誰都希望從一而終，但是也得饒過自己

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耶魯大學的人生思辨課： 對理所當然的人生提出大哉問，建立深度自我對話習慣，找到應對生死、成敗、磨難、價值等難題的內在嚮導

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更快樂（暢銷經典版）：哈佛最受歡迎的一堂課

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仁慈的力量：轉化內在負面能量，修練柔軟的心，獲得真實的快樂與幸福

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委屈是一道隔夜菜

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在焦慮星球上微笑

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失控的愛：為什麼我們愈相愛，愈受傷？觸摸那些心底被忽略的失控感，走向真正親密的未來

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男孩、鼴鼠、狐狸與馬：動畫故事繪本

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逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧

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好好鬧情緒：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練

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從絕望到希望的阿德勒幸福論：社會、家庭與課堂丟給你的難題，日本阿德勒心理學之父陪你找到自己的最佳解答

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達賴生死書

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沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙

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你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量：7個孤獨的效用，積極孤獨的7大步驟

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一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠

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力挺自己的12個練習：腦科學X正向心理學，改變大腦負向思維，建立逆境挫折都打不倒的內在力量

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藍天會在牆外等著你：吳娟瑜說 愛與不愛，你最後都是一個人

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為什麼難過的總是我？：甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感

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給自己一個擁抱，給希望一點時間【首刷附贈療癒明信片+同款手機桌布】

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別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上

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我要的新人生

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你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶

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活著的理由（新編版）

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此刻更快樂套書：更快樂+更快樂的選擇（限量贈刷比×今年更快樂雙春聯）

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當我們一起：疏離的時代，愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量

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老派新潮婚姻之必要：曾野綾子的婚姻相處學

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排練一場旅行：世界是你犯錯的最佳舞台

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別自個兒用餐：製造機緣、串聯社群，把路人變貴人的33個人脈法則

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在關係變成傷害之前：為什麼愈相愛愈受傷？停止悔恨、執迷與焦慮的關係修復心理學，療癒內在失控感，重建愛人與被愛的力量

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男孩、鼴鼠、狐狸與馬：動畫故事繪本（加贈動畫場景明信片）【首批限量版】

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如果走散了，我還有你給的勇氣：母女勇敢追夢，137天橫越歐亞，一生理解與相依的旅程

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我們的感情校正後不必回歸

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我要的新人生（博客來獨家書衣版）

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退休禪心態：退休了，完全切斷過去，開啟有禪味的快樂人生

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凡事皆有出路

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人間的基本

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