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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊

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麥克波羅伊功能性訓練聖經

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肌力訓練課程設計

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進階肌力訓練解剖聖經 (附健美肌肉解剖圖海報)

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實證版麥吉爾腰背修復手冊：超級運動員為證，從腰背骨折絕境，到無刀無痛再破紀錄的復原指南

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健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力

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全彩圖解．功能性訓練解剖全書：從人體的構造、動態運作與功能出發，精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力

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週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引，從訓練項目、順序、強度到頻率，美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表

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美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉

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硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義

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肌力訓練圖解聖經

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蘇聯特種部隊體育教官．帕維爾訓練套書第２輯（帕維爾硬派腹肌訓練法+帕維爾絕對爆發訓練法）【博客來獨家附贈「站在肌力及體能訓練大師的肩膀２：高階訓練指引練習別冊」】

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調控力量：肌力及體能的科學理論與實證

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靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南

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運動員增強式訓練解剖精解：強化爆發力、敏捷性、整體運動表現

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麥吉爾腰背修復指引實證套書（麥吉爾腰背修復手冊+實證版麥吉爾腰背修復手冊）

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帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效

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帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法

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臀肌研究所：鍛鍊人體最大發力引擎，舉更重、跳更高、衝更快，預防傷害、打造翹臀的訓練全書

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進階肌力訓練解剖聖經 2：高手只做不說的關鍵檔案 (附 加大手繪肌肉解剖圖海報)

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心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術

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HIIT 高強度間歇訓練科學解析：從解剖學與生理學的機轉改變體態

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減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練

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好教練的養成之道：從如何指導、安排課表到打造成功職涯，健身教練都該懂的105條關鍵守則

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肌力訓練科學解析：從解剖學與生理學的觀點打好根基

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肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程

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帕維爾硬派腹肌訓練法：讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

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保羅．韋德的等長訓練終極指引

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肌力訓練套書（肌力訓練聖經＋調控力量，共兩冊）

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健力三項鍛鍊全書：訓練Ｘ飲食Ｘ心態Ｘ比賽

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傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活

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腹肌訓練解剖聖經：解析腹部肌群感受肌肉徵召，增進運動表現練出健美腰身

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教練的語言學：動作教學指導的藝術與科學，從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現

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健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂

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麥克史東阻力訓練全書：美國國家肌力與體能協會創辦人；美國奧運訓練中心總監，完整傳授教練與自主訓練的一切知識

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丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效

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