生活普拿疼

麥克波羅伊功能性訓練聖經

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瑜伽之光

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跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）

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腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心

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實踐心流的零基礎練習：10步驟學會進入心流，增進生產力與表現，達成工作與生活目標、收穫快樂【隨書附贈「進入心流」實踐練習本】

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鐵人三項自主訓練攻略：關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌，科學化全能套裝計畫，攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽

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早安，我心中的怪物：一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙，看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路

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Pose Method 鐵人三項技術全書：善用重力與運動力學×掌握關鍵姿勢×開發技術知覺，借力使力、效率極大化且不易受傷的科學化訓練全解析

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好教練的養成之道：從如何指導、安排課表到打造成功職涯，健身教練都該懂的105條關鍵守則

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求醫不如求己(增訂版)

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週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引，從訓練項目、順序、強度到頻率，美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表

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運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場

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自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力，游得輕鬆又快速

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疾病的隱域：從自律神經失調、自體免疫疾病到長新冠的診斷困境，看見代表我們這個世代的慢性疾病異世界

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教練的語言學：動作教學指導的藝術與科學，從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現

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全彩圖解．功能性訓練解剖全書：從人體的構造、動態運作與功能出發，精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力

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修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書：6個步驟╳每天15分鐘，美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑，讓肌肉協調運作，主動恢復長期疼痛傷害，提升運動表現

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心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術

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淡季專家：從地獄朝鮮出走里斯本的那一年（隨書贈限量台灣獨家「寄給自己的厭世金句」明信片）

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丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效

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傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活

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漣漪詞

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從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練：從健行、郊山到高山，為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法，預防、解決登山造成的疼痛與不適

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我們害怕的，始終只是自己：雪兒．史翠德的人生相談室，為愛與生命而寫的62封真誠情書【《那時候，我只剩下勇敢》作者傾聽人生之作】

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《向大師學習！從零開始肌力訓練》精選套書（麥克波羅伊功能性訓練聖經＋傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律＋女力！從零開始重量訓練）

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女力！從零開始重量訓練：4大類肌力訓練Ｘ9 階段週期計畫，專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】

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不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」：日本名醫教你打造適溫抗痛體質，不再天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、舊傷復發、憂鬱焦慮……（附贈疼痛日記）

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