挫折復原力

即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (電子書)

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正確犯錯：哈佛學者揭開成長心態的關鍵，分辨失敗類型與應對方式，駕馭不確定的未來 (電子書)

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深度紓壓：每天15分鐘，7天降低壓力指數，破除慢性壓力循環，放掉煩惱，活得更快樂 (電子書)

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好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (電子書)

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停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】 (電子書)

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從加法開始的極簡生活：澀谷直人的富足人生提案，教你輕鬆拋開數位焦慮，從取捨練習找到真正的自由 (電子書)

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強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現 (電子書)

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20位心理學大師的人生必修課：先解決心理問題，才能解開人生困惑 (電子書)

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挫折逆轉勝：認知×行動×意志，32個聰明應對困境的心理技巧 (電子書)

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鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 (電子書)

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刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在 (電子書)

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我為什麼老是說這種話？：從改變所說的話開始，走出一再重複的人生困境 (電子書)

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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (電子書)

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卡住你的不是人生，是選擇：跳出5種心理困境，活出自在人生 (電子書)

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擺脫情緒消耗：不再被負能量控制，找回身心安在力量 (電子書)

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好好放鬆：打造幸福感的閒暇練習 (電子書)

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內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解 (電子書)

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活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！ (電子書)

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自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句 (電子書)

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或許，你該勇於讓人失望：學習課題分離，卸下歉疚感，做個體貼但有原則的人 (電子書)

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活了100萬次的人生腳本：看清內心小劇場，重整內在四種人格模式，終結自我情緒內耗 (電子書)

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腦科學的心理調節法！高效溝通與人性洞察的力量：提高情商×控制情緒×應對衝突，情感與理性相融合，用腦科學角度理解職場情緒 (電子書)

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離職說明書：擺脫萬年社畜心態，培養「專業工作者」的十項核心力，隨時離職都不怕！ (電子書)

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韌性：不確定時代的精進法則 (電子書)

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給那天落選的你 (電子書)

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就算變成蟲也得去上班：職場沉浮，生涯迷航，12本經典同理你的委屈，療癒你的憂懼 (電子書)

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請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸，壓力大不要只是喝酒吃肉，你可以有更抒壓的質感生活！ (電子書)

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