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不焦慮的心理課:心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
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臣服的力量(新編版):收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿
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雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:身心俱疲,卻渾然不覺,一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話,陪你擁抱不完美的自己
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每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己
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成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒
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心能靜下來嗎?:與當代偉大思想家克里希那穆提的60堂寧靜對話,讓生活、學習,以及冥想安頓你的心智
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就算忙盲茫 我決定給自己一點時間
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給40歲後更好的自己
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給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!
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高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量
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成為一個人:一個治療者對心理治療的觀點
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良性羞恥:接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容
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今天,我想休息一下:了解活得疲憊的根源,告別人際煩惱,找回滿臉笑容的自己
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獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務,邁向圓滿
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內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習
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設限,才有好關係:不築牆也不揮霍善良,斷絕累到厭世的偽關係
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自我疼惜的51個練習:運用正念,找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人
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他與她:從榮格觀點探索男性與女性的內在旅程
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創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷
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那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生
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找到你的維他命人:人際關係中的痛苦、困惑、空虛,你不必自己承受
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找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆!
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可不可以,不要跟別人相處?:韓國權威精神科醫師親授,改變人生的「人際關係聖經」!
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不要活成別人想要的樣子,要活出自己快樂的樣子——Jens Mama 給所有女孩、女人與媽媽們最實用且貼心的人生守則
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想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!
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不安到受不了時,念念佛洛姆:首爾大學名師講座,帶你遠離焦慮與孤獨,發現內在力量的紙上哲學課
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或許,你該勇於讓人失望:學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人
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你可以活得不辛苦:安頓身心,讓人生更喜悅的50 個禪智慧
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請問松浦彌太郎:將心安放的基本
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化「失言」轉成被秒稱讚 的77個說話技巧:這年頭,說話可以直,但要記得帶點甜!
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自我肯定的奇蹟:日本人際關係諮商首席專家,帶你找到通往幸福的途徑
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正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】:美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書
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練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己
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跟任何人都可以聊得來 2:從害羞變聊天王的退羞大全
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做什麼都不開心時……: 想到「做點什麼」就覺得累,紓壓放縱後反而低落?鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
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給我一點耍廢的勇氣:你的存在,永遠值得被愛!翻轉厭世負能量,休息也是一件有意義的事【隨書贈自我關懷小卡】(三款隨機出貨)
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可以強悍,也可以示弱:有身段也有手段,人生的規矩我說了算
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我心裡住著一隻刺蝟:看懂你的人生劇本與內在防衛機制,療癒各種人際傷
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我值得一段好關係:運用情緒覺察的力量找到關係平衡
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這麼在意別人的看法,你一定很累吧
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可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷
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每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的
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我為什麼老是說這種話?:從改變所說的話開始,走出一再重複的人生困境
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你不必和每個人都合拍:在人際相處中保持「剛剛好」的距離,安心做自己【暢銷新裝版】
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