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生活風格榜
戀家的人︰五個獨居女子的溫暖家居生活 (電子書)
作者:
井田千秋
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小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰 (電子書)
作者:
夜久ルミ子
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9週燃脂,阻力訓練計畫:啞鈴+減脂菜單,3週x 3階段高效燃脂,打造精實體態 (電子書)
作者:
薩爾.迪.斯蒂法諾
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40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢 (電子書)
作者:
Mikko
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美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力 (電子書)
作者:
麥可.馬修斯
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一日丟一物的簡單生活提案:【1書+「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿,最剛好!1天斷捨1件物品,只要2週,就有明顯改變(暢銷新版) (電子書)
作者:
蜜雪兒
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帕維爾硬派腹肌訓練法:讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力 (電子書)
作者:
帕維爾.塔索林
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美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉 (電子書)
作者:
麥可.馬修斯(Michael Matthews)
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肌力就是你的療癒力:十四堂帶你走出傷痛,修復自我的居家健身課 (電子書)
作者:
蘿拉.庫達莉
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增肌減脂:4+2R代謝飲食法 (電子書)
作者:
王姿允,急診女醫師其實.
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帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊:蘇聯特種部隊教官,海豹部隊與CIA特聘專家,完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法 (電子書)
作者:
帕維爾.塔索林
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初學者基礎重訓指南:背部.手臂.腿部.核心.臀部,5大重點部位×105組動作圖解,4週有效增肌 (電子書)
作者:
凱爾.亨特
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災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解 (電子書)
作者:
Taicho
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寵物通心術(二版):自學動物溝通的62個練習 (電子書)
作者:
瑪塔.威廉斯
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史上最有效的美顏教科書:日本明星指定人氣教練!木村式小臉矯正計畫,消除鬆弛和皺紋,透過臉部肌肉訓練,解決顏面煩惱! (電子書)
作者:
木村祐介
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動物也有今生來世:動物靈媒師的美好訊息 (電子書)
作者:
凱倫.安德森
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不要做自己了,你做個人吧 (電子書)
作者:
Mumu
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大夫訓練Ⅰ:新世代的主動式健康指引 (電子書)
作者:
吳肇基
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當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活 (電子書)
作者:
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都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始!? (電子書)
作者:
川口拓
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每天破一起謀殺案(1) :100道懸案等你破解,車上床上廁上最佳娛樂,觀察力、推理與歸納能力大增,犀利的你永遠直指真相。 (電子書)
作者:
G.T.卡柏
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初學者的縫紉入門:1000張實境照全圖解!手縫訣竅x機縫技巧x基礎刺繡,在家就能輕鬆修改衣物&製作實用小物 (電子書)
作者:
奧爾森惠子
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怦然心動的人生整理魔法 (電子書)
作者:
近藤麻理惠
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邏輯鬼才!活化大腦的322項思維訓練:察覺端倪×偵測謊言×瓦解局中局×抓出藏鏡人,從少量的線索中,獲得最大的資訊量! (電子書)
作者:
于雷
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囚徒健身 60項徒手健身技法,激發身體潛在能量 (電子書)
作者:
保羅‧韋德
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1天5分鐘居家斷捨離:山下英子的極簡住家實踐法則X 68個場景收納【全圖解】 (電子書)
作者:
山下英子
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圖形思維測驗,強化大腦邏輯能力:453道有趣的邏輯訓練,沒有你找不到的題目,只有你想不到的答案! (電子書)
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晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤 (電子書)
作者:
藤井香江
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來~一起跟毛小孩聊天:我們都是動物溝通小天才! (電子書)
作者:
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小老百姓的刀械犯罪應對指南 (電子書)
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SOU,二見龍
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跑步時需要強壯的身體,更需要強大的心理!意志鍛鍊×呼吸調整×運動精神×身心平衡……每一步,都是內在的自我覺醒! (電子書)
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林路
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貓邏輯:亞洲第一位國際認證貓行為諮詢師,教你用貓的邏輯思考,就能輕鬆解決貓咪行為問題(暢銷新裝版) (電子書)
作者:
林子軒
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增肌×減脂·科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期 (電子書)
作者:
麥克.伊斯拉特(Mike Israetel),梅麗莎.戴維斯(Melissa Davis),珍.凱斯(Jen Case),詹姆斯.霍夫曼(James Hoffmann)
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向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課 (電子書)
作者:
珍妮佛.斯科特
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超深層心理測驗:50個揭開心靈實相的潛意識測驗 (電子書)
作者:
中嶋真澄
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科學健身解剖:501式肌肉力量訓練:高強度、全肌群重訓鍛鍊,機能講解×動作要點,燃脂增肌,居家科學健身計畫 (電子書)
作者:
娜塔莎•戴蒙德•沃克
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練緊:沒有餓肚子刻意減肥,但看起來像是瘦了5公斤 (電子書)
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KATE(林芷如)
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微詭畫事件簿 (電子書)
作者:
微疼
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「最美五套」質感人生穿搭:流行預測師的低管理高時尚法則,小衣櫥就能讓你美翻了 (電子書)
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Emily Liu
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頂尖造型師都在用の「軸色」穿搭術:先從上衣、包包、鞋子,找出妳的三點關鍵色,再掌握「7:3配色原則」,用基本款就能穿出自我風格! (電子書)
作者:
谷口美佳
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丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版):從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的訓練全指南 (電子書)
作者:
傑克.丹尼爾斯
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健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書:強肌‧抗老‧減重‧塑身,量身制定無懈可擊的「SMART理想身材打造計畫」 (電子書)
作者:
南希·L. 納特尼古拉
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有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤 (電子書)
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Atsushi
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遊戲人生72變:線上‧實體遊戲教學一本通 (電子書)
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莊越翔
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健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力 (電子書)
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貝里沙.凡尼許,布萊恩.賽賓
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奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪:54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草,超過200種配方,從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。 (電子書)
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重訓減脂全技能分析教科書:美國NSCA年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉,加速打造理想體態 (電子書)
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尼克.天米路
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格鬥健身:企業菁英都在做的心智鍛鍊法 (電子書)
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大山峻護
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保養常識9成都是騙人的:終極×最強肌膚保養法 (電子書)
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落合 博子
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快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病! (電子書)
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江部康二
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熊爸教你了解狗狗的心事:訓練過上萬隻狗的知名馴犬師,告訴你如何不打不罵不處罰,一樣可以教出乖巧快樂的好狗狗! (電子書)
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洪立明的專業芳療1.精油化學 精油四象限與四元素 (電子書)
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全圖解貓咪行為學 (電子書)
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人類沒有很懂我:犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心 (電子書)
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李羚榛(小羊醫師)
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怦然心動的人生整理魔法2:實踐篇‧解惑篇 (電子書)
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近藤麻理惠
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芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】 (電子書)
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韓國人氣獸醫師教你如何幫毛小孩正確飲食 (電子書)
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貓咪這樣吃不生病:人氣獸醫師給貓主子的46道手作鮮食,日常保健X對症飲食X主僕共餐,讓愛貓幸福長壽! (電子書)
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好味小姐的日常貓鮮食料理:簡單、快速、便宜、方便,輕鬆做出營養均衡貓鮮食正餐! (電子書)
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強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫 (電子書)
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實證版麥吉爾腰背修復手冊:超級運動員為證,從腰背骨折絕境,到無刀無痛再破紀錄的復原指南 (電子書)
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都市生存手冊:從地震、火災到暴力犯罪,我們第一時間該如何自保求生? (電子書)
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一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦 (電子書)
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抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化 (電子書)
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何立安
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