▼心理勵志●心理諮商

蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典，附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組）

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關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？（2024暢銷經典版）

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習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習

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可以生氣，但不要動不動就發脾氣：養成讓人生好轉的不生氣習慣

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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處

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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明

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停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】（暢銷慶功版）

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情緒能量引導卡：撫平焦慮，安頓身心的自我支援練習（附指導手冊與25張隨身牌卡）

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一本你希望所愛之人讀過的書（或許還有所厭）【全球百萬暢銷書《一本你希望父母讀過的書》作者暖心新作】

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火來了，快跑

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你好，我是接體員

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也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活（二版）

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比句點更悲傷

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懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承

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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚

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我不是想死，我是想結束痛苦：人為什麼會自殺？從動機到行為的研究探索，溫柔而理性地全面了解自殺

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躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒【台灣版特別附贈7款「內在大象療癒藏書卡」組】

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討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方【隨書附 鬆弛感處方金句卡3張一組】

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刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在

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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能！

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你發生過什麼事：Amazon及紐約時報暢銷第1名！關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己【暢銷慶功限量版】

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沙發上的心理治療：圖繪治療師與個案的三階段療程故事，看見改變的發生

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停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】

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我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮

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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

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療癒原生家庭創傷：那些過去不是你的錯，4步驟清理原生家庭的影響，實質改善當下和未來的生活

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高敏感是種天賦【暢銷經典版】：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多

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別照單全收你的念頭： 你不能停止負能量，但可以練習不亂想

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女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學

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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？

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療癒，從感受情緒開始：傷痛沒有特效藥，勇於面對情緒浪潮，就是最好的處方箋

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你發生過什麼事：【Amazon及紐約時報暢銷第1名！】關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己

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佛教與心理治療藝術（全新增訂版）

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不再內耗的自我對話：讓90％的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習

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拯救低潮身心的自我照顧提案(博客來獨家暖暖明信片版)：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣

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遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題

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斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題

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尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機

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心智化兒童治療：與兒童及家長工作的實戰手冊

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正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

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擺脫情緒消耗：不再被負能量控制，找回身心安在力量【首發限定作者印簽版】

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拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力

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走進孩子的內心：精神分析視角下兒童與家庭的心理治療

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在診間遇見佛洛伊德：從聆聽、對話，到理解

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沒有誰在折磨你，是你不放過自己：1％的不快、不甘、不爽，總釀成我內心100％的折磨，這就是內耗──我得趁剛萌芽就掐死它。

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DBT®技巧訓練講義及作業單

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情緒掌控，決定你的人生格局：別讓1%的情緒失控，毀了你99%的努力

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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

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好的愛，有邊界：沒有誰該受傷，從揪心到暖心的50個邊界正念練習

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微儀式：小事帶來不可思議的改變

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鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則

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深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響

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我決定再也不瞎忙：把專注帶進身體裡的8週正念計畫，創造力、效率全面提升！

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童年的傷，情緒都知道：26個練習，擁抱內在陰鬱小孩，掙脫潛藏的家庭創傷陰影，找回信任與愛

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為什麼別人講一句就爆炸？找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習

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成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點

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為什麼我們越愛越焦慮：心理治療師教你建立內在安全感，找回關係中的平衡能量，學會放鬆去愛

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與內在對話：夢境‧積極想像‧自我轉化

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醫治受傷的自信

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移情心理學：哲學家玫瑰園‧煉金術‧心靈轉化

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助人歷程與技巧（第三版）

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最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課

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不為他人抓狂：在被逼瘋之前，找回情緒的絕對主導權

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深度關係：一切美好都是深度關係的產物

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你沒那麼堅強，只是習慣了偽裝：一本親密關係恐懼症VS迴避型依戀者的完全自救指南

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守護我的關係心理學：認識4種溝通類型×49個心理圈套，用英國IAPT 10週關愛課程照顧自己

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你的憂鬱，是一種習慣：從覺察練習、五感正念等小行動開始，找回寧靜和幸福的自我修復心理學

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喚醒老虎：【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能，打破「凍僵反應」，讓創傷復原

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停止怒氣內耗：你不必好脾氣，但不要一直生悶氣！轉念笑看大小事，100帖最實用的平心靜氣安神方

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記憶裡的傷，要如何好起來：走出創傷記憶，讓過往傷痛撥雲見日，不再反覆糾纏

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導演症候群：放下心中的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！

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強化動機 承諾改變：動機式晤談實務工作手冊

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我決定不在意：培養不被負面情緒影響的鈍感力

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伴侶治療指南：整合系統、精神動力、行為療法的治療地圖

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藝術治療的生命敘事繪本應用

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也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！

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情緒取向治療全解析：EFT如何療癒個人、伴侶與家庭

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存在心理治療(下)自由、孤獨、無意義

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為什麼我們總是愛錯？：梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情

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情緒寄生：與自我和解的34則情感教育【隨書加贈舒心卡4張組】

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榮格心理分析的四大基石：個體化、分析關係、夢和積極想像

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稻草變黃金(增訂版)

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藝術治療圖卡的100種應用（修訂版）

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正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】

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存在心理治療(上)死亡

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DBT®技巧訓練手冊（下冊）

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丟吧！成為更好的自己（暢銷新裝版）

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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

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你好，焦慮小怪獸：陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

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【告別情緒化，安心做自己】套書〈暢銷慶功版〉︰你可以生氣，但不要越想越氣＋你不必和每個人都合拍（附贈療癒插畫壓克力吊飾組）

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DBT®技巧訓練手冊（上冊）

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鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！

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薛西佛斯也瘋狂：強迫症的治療與認識（修訂新版）

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醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！

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創傷會遺傳：解開創傷的世代遺傳之謎，卸下潛意識擔在身上的痛楚

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創傷與復原（30週年紀念版）：性侵、家暴和政治暴力倖存者的絕望及重生

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佛教與心理治療藝術（全新增訂版）【河合隼雄簽印限量珍藏版】

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情緒清理日記：寫下來，撕掉，放下悲傷

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一流精神科醫師的傾聽術：深入人心的全方位傾聽養成法

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即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力

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