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▼心理勵志●心理諮商
別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生
作者:
胡展誥
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340
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此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒
作者:
陳志恆
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250
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197
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別想了,好好生活吧!:停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
作者:
安妮‧博吉爾
定價
350
元
優惠價
79
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276
元
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懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習
作者:
金惠英,李洙蘭
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420
元
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79
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331
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遇見自在優雅的自己:張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書
作者:
張德芬
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380
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79
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300
元
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致,怕給人添麻煩的你:清理內心不必要的羞愧感,擁抱完整的自己
作者:
伊麗絲‧桑德
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320
元
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雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】
作者:
白洗嬉
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360
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看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來
作者:
黃之盈
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微創傷:你以為沒什麼事,其實很有事
作者:
梅格‧亞若
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《與焦慮和解》1+2 套書:克服過度完美+破除自我批判,共二冊
作者:
愛麗絲.博耶斯
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680
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成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒
作者:
歐文.奧侃
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420
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我心態好好:領多少錢做多少事,完全可以!
作者:
奧田弘美
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修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心
作者:
莉亞.古茲曼
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420
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陪孩子遇見美好的自己(二版):兒童、遊戲、敘事治療
作者:
黃錦敦
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【牛津通識課18】情緒:人類跨越文化差異的共通語言
作者:
迪倫.埃文斯
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380
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敏感得剛剛好:高敏感族情緒整理術!撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係!暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇!
作者:
伊麗絲.桑德
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別再因創傷而活得好累:修復發展性創傷,從「把自己擺在第一位」開始
作者:
三木一太朗
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400
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高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明【暢銷新裝版】
作者:
武田友紀
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360
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良性羞恥:接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容
作者:
約瑟夫.布爾戈
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找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆!
作者:
金志洙
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360
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彈性心態:終結創傷,打破心理韌性悖論的全新復原力科學
作者:
喬治.波南諾
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以畫為鏡:存在藝術治療
作者:
布魯斯.穆恩
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敵意語言:接話與回應的方式,面對伴侶傷人的言語攻擊,適當捍衛自己
作者:
派翠西亞.伊凡斯
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解離女孩:思雅和她的密友們
作者:
吳立健
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你不爽,為什麼不明說?(二版):腹黑、酸言、擺爛,好人面具下的「被動式攻擊」
作者:
安卓雅.布蘭特
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有毒關係:獻給雖然痛苦到想死,卻無法斷絕關係的你
作者:
權純載
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別讓情緒毀了你的努力
作者:
劍聖喵大師
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心理畫:繪畫心理分析圖典
作者:
李洪偉、吳迪
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成熟大人的生氣技術:可以生氣,但千萬別氣壞了身體!24個醫理科學,讓你不爆血管、理智不斷線,輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼
作者:
和田秀樹
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300
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你沒錯,為什麼要覺得抱歉:放下假內疚,擺脫自責的習慣,練習與自己和解
作者:
薇拉莉.波頓
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360
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哈佛醫師的復原力練習書:運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
作者:
蓋兒.蓋茲勒
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360
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270
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你可以敏感,但不要被敏感控制:在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題
作者:
愛曼達‧卡熙兒
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420
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我的一天從冥想開始:提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習,神清氣爽開啟每一天
作者:
慶抒潤
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380
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79
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300
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為什麼事情做不完,你還在滑手機?:心理諮商師教你,改善拖延,先從照顧情緒開始
作者:
舒婭
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330
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260
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心理投射技巧分析
作者:
Robert C. Burns
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240
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7
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168
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活了100萬次的人生腳本:看清內心小劇場,重整內在四種人格模式,終結自我情緒內耗
作者:
吉塔.雅各
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420
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希望溫暖你的每一天:為你的心上藥,療癒小熊的溫柔安慰
作者:
高恩地
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420
元
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331
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凝視焦慮:化焦慮為力量的9大覺察法則
作者:
大衛.羅斯馬林
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500
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395
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過去留下的憂鬱,未來帶來的焦慮:讓思緒定焦「當下的我」,練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南
作者:
金雅拉
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420
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你可以有情緒,但不要往心裡去:讓你不隱忍、懂釋懷,突破關係困境的14個情感練習
作者:
全美暻
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380
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300
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沙遊:非語言的心靈療法(2版)
作者:
Kay Bradway,Barbara McCoard
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425
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你無法破壞我的心情:精神科醫師教你維持恰到好處的關係
作者:
鄭宇烈
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390
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社交焦慮CBT療法:不迴避!找到專屬你的暴露式練習與實用技巧
作者:
史蒂芬.霍夫曼
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434
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從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件
作者:
伊娃.艾瑟曼,瑪蒂娜.帕爾
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380
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雖然是大人,有時還是想躲起來
作者:
城閉喧
定價
360
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老人心理諮商與輔導
作者:
Morley D. Glicken=
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550
元
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467
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尋找百憂解:精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回
作者:
陳百憂
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400
元
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元
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為什麼總是感到很受傷(有隻兔子燙金版)
作者:
腦內探險隊
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380
元
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79
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300
元
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你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響
作者:
友田明美
定價
280
元
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221
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認知治療的實務手冊:以處理憂鬱與焦慮為例
作者:
Ivy-Marie Blackburn,Kate M. Davidson
定價
350
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297
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回歸真實 : 後現代理論在心理治療上應用之探討
作者:
Barbara S.Held
定價
450
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382
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情緒管理(第四版)
作者:
蔡秀玲,葉安華,楊智馨
定價
400
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340
元
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擺脫執念,尋回自心:藉由正念認知行為療法,邁向平靜與希望的療癒之地
作者:
賽斯.吉爾罕
定價
480
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殯葬生死觀
作者:
尉遲淦
定價
250
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212
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心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 (增訂版)
作者:
香港心理學會‧輔導心理學部
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400
元
優惠價
79
折
316
元
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