正念冥想

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足

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臣服筆記：意識能量權威霍金斯博士　55道引導成功幸福的書寫練習題

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遠離負能量的臣服奇蹟【1書+1筆記】：《臣服之享》+《臣服筆記》

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內在陰影療癒日記【1書+1日記本】：透過書寫探究內心最深處，與真正的自己和解

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Headspace冥想正念手冊

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與天地感應．神秘的潛意識書寫：在借手不借腦中，揭開潛意識一百回、靈台山心法、解陰陽之秘

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真我之眼：讓虛幻無所遁形的真實覺醒世界【意識能量學大師進階之作】

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用寫的冥想法：寫下不安，問題就會從「該怎麼辦」變「就這樣辦」。每天15分鐘情感筆記，超過五萬人證實有效！

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創造人生奇蹟的100日冥想書寫：當心一靜，好運也跟著來了

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開啟多重宇宙的自動書寫法：利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想，創造零極限的美好人生

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改變人生的冥想習慣：每天3分鐘練習，找回自癒力，看見強大的變化

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放不下，就握手言和吧：EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧

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情緒大腦的祕密檔案：從探索情緒形態到實踐正念冥想

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覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習

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亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】

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改變人生的3分鐘書寫：成功案例不斷！拿起筆開始寫，願望就能成真（隨書附QR碼，可下載書中的練習）

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療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密

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靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程(附冥想導引線上音檔)

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哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】

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故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫

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超實踐！大腦意識訓練：科學式冥想打開你的潛能開關，戰勝煩惱、提升自信＆適應力！

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我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天

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一筆一劃，減壓正念筆記：每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法

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靈魂寫作：接收內在智慧的指引，改變生命的書寫練習

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大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想

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悅自心中來：自學冥想必讀手冊 40個完整脈輪冥想練習導引

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跟著24節氣，好好過生活【進階版】養心的力量：靜心、冥想與書寫練習

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每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜

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一個人的約會：敲擊心靈、吐露願望、建立美好關係的24個書寫練習【裸背線裝】

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靈性導師與智者的心靈對話：關於冥想、孤獨、愛與其它的每日靈性練習

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鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信

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書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起

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靈魂之書：52週冥想練習，在迷惘不安的世間，為靈魂尋求棲居之所

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三大超能力：冥想力、想像力與直覺力

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天狼星光語療癒冥想卡【珍藏版套組】：結合神聖幾何與光語，連結宇宙高頻，自我療癒、靈性提升、夢想顯化

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3分鐘身心靈最高休息法：透過呼吸、冥想進入心流，找回放鬆、平靜的自我

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冥想：每天，留3分鐘給自己

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滿心冥想：印度的百年神性意識傳授，一場切實可行的靈性實驗

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開始冥想吧！：15分鐘，讓身心重回平衡，擁抱零焦慮生活的輕冥想

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行動冥想：擺脫不安與煩惱，隨時隨地享受獨處的靜心術

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