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幸齡人生70開始:70歲是老年健康決勝點!做好這些事,安心慢老快樂活
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大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活
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50歲後,退而不休的養生力
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思秋期:逆齡抗老不生病,迎接幸福晚年的60個身心保養術
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高齡者的健康生活
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銀髮樂齡族:延齡回春寶典
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該是時候保養身體,你已經不年輕了:拒絕三高,遠離阿茲海默,銀髮族的健康日記
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逆轉:高齡族群的健康筆記
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輕鬆活到100歲:想就跟著這樣做
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鎌田式懶人肌肉鍛鍊操:揮別疲倦、甩開肥胖、防範失智。開心擁抱60歲後的健康生活
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鎌田實
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活得年輕?活得長壽?兩位名醫大激論:究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術?
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好習慣健康長壽秘訣
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50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法
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老年人常見疾病防治與用藥安全
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高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫
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時尚老人:優雅老化的三力生活
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中西復健照護,五官經絡養生:預防及延緩失能(失智)照護手冊
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解密NADH:健康、長壽和活力的秘密
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愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒
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手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰
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白澤卓二
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把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南
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劉秀枝
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好好走路不會老:走五百步就有三千步的效果,強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動
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好好變老:自在享受55個身心靈的微變化
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樂齡族5分鐘核心運動:每天練幾招,就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒
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藍區挑戰:四週改變一生的健康長壽計畫
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不老的幸福:活得健康熱情不顯老
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好活與安老:從病人自主權到安寧緩和,「全人善終」完全指南
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富足樂齡:IKIGAI,日本生活美學的長壽祕訣
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解鎖無齡:高齡醫學權威陳亮恭的奇幻旅程 20年的思索、研究與前瞻的科學解方
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不倒翁健走運動:善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法
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50歲,怎樣生活最健康【增訂版】
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