電子書｜情緒與諮商

長途旅客 (電子書)

長途旅客 (電子書)

希望溫暖你的每一天:為你的心上藥，療癒小熊的溫柔安慰 (電子書)

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敵意語言：接話與回應的方式，面對伴侶傷人的言語攻擊，適當捍衛自己 (電子書)

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鬆弛感：拼命太累，躺平太廢，容許不確定，才有小確幸 (電子書)

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心智化兒童治療：與兒童及家長工作的實戰手冊 (電子書)

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尋找百憂解：精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常，以及如何尋回 (電子書)

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焦慮型人格急救手冊(二版)：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？ (電子書)

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擺脫情緒消耗：不再被負能量控制，找回身心安在力量 (電子書)

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成為自己的心理師：心累的你，還在假裝自己很好嗎？10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒 (電子書)

成為自己的心理師：心累的你，還在假裝自己很好嗎？10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒 (電子書)

問題不是從你開始的：以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響 (電子書)

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你不爽，為什麼不明說？（二版）：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」 (電子書)

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不和別人比較的自信心理學：卸下重重心防，用愛化解比較心態，與內在的三個自我和解 (電子書)

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我的愁我的苦，媽媽，你從來不知道：我已經夠努力了，還是覺得人生哪裡怪怪的說不上來 (電子書)

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簡單心理：向內看見 (電子書)

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從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經 (電子書)

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活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！ (電子書)

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解鎖往事陰影，走出複雜性創傷：精神科醫師以EMDR和SE療法，陪你擺脫創傷，覺察正向自我 (電子書)

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焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福 (電子書)

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創傷會遺傳：解開創傷的世代遺傳之謎，卸下潛意識擔在身上的痛楚 (電子書)

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維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術 (電子書)

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導演症候群：放下自以為命定的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！ (電子書)

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雖然是大人，有時還是想躲起來 (電子書)

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我心態好好：領多錢做多少事，完全可以！ (電子書)

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意義的意志：弗蘭可意義治療法七講 (電子書)

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淚水裡的陰影、腳印、茫然與恐怖：薩所羅蘭眼中的兒童青少年本尊與分身 (電子書)

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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版） (電子書)

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壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受 (電子書)

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佛洛伊德的椅子：化解內在衝突，隨身必備的情緒調節書 (電子書)

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過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南 (電子書)

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上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習 (電子書)

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情緒覺察：情緒要上來了，怎麼辦？從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感 (電子書)

情緒覺察：情緒要上來了，怎麼辦？從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感 (電子書)

抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (電子書)

抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (電子書)

好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜 (電子書)

好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜 (電子書)

成熟大人的生氣技術：可以生氣，但千萬別氣壞了身體！24個醫理科學，讓你不爆血管、理智不斷線，輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼 (電子書)

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如果人生可以重來，我們該如何長大：寫給成長過程中走迷、挫傷的你，完整自己的二次成長療心室 (電子書)

如果人生可以重來，我們該如何長大：寫給成長過程中走迷、挫傷的你，完整自己的二次成長療心室 (電子書)

悲傷復原力：一位心理學專家，也是位失去愛女的母親，透過「復原力心理學」，走過分離崩解的悲傷 (電子書)

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拯救快要撐不下去的自己 (電子書)

拯救快要撐不下去的自己 (電子書)

弒母：梅蘭妮．克萊恩的痛苦、瘋狂與創造 (電子書)

弒母：梅蘭妮．克萊恩的痛苦、瘋狂與創造 (電子書)

內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光 (電子書)

內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光 (電子書)

不愧疚的生活：伊南娜下冥界──英雄的地下療癒旅程 (電子書)

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找回自己，找回親密 (電子書)

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心靈毒物：那些原本滋養我們的，是如何變質成了傷害 (電子書)

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別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！ (電子書)

別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！ (電子書)

勇敢去飛：讓艾瑞克森陪你找回內心的力量 (電子書)

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看不見的傷，最傷：透過HEAL療法，擁抱內在小孩，停止制約反應，建立健康人際界線 (電子書)

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毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷 (電子書)

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不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我 (電子書)

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喚醒老虎：【影響世界創傷發展30年的經典巨著】釋放動物本能，打破「凍僵反應」，讓創傷復原 (電子書)

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也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活（二版） (電子書)

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抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (電子書)

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薩提爾改善家人關係的溝通模式：對話的力量，統整薩提爾家族治療技巧X NLP神經語言程式學 X 催眠引導 (電子書)

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重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生 (電子書)

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童年母愛缺欠：長大後的妳，如何療癒對愛的匱乏，健全心中缺損的母親角色 (電子書)

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一百零一個活下來的理由――如何面對自殺情結 (電子書)

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告別隱形傷痕：抹去創傷印記，卸下背負許久的情緒枷鎖，開啟修復人生的和解之旅 (電子書)

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你沒錯，為什麼要覺得抱歉：放下假內疚，擺脫自責的習慣，練習與自己和解 (電子書)

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做什麼都不開心時…… (電子書)

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人生難題，心理學都有解方：探究底層思維，提升心理智商，做出最佳決定的54種成功策略 (電子書)

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自我植癒的每一天：好好呵護「我」這株植物，做個可愛到底的人 (電子書)

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喚醒心中的詩：表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力 (電子書)

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刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質 (電子書)

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韌性：不確定時代的精進法則 (電子書)

韌性：不確定時代的精進法則 (電子書)

為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書 (電子書)

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在愛中成為自己 21天幸福覺察小練習，活出靈魂的原廠設定 (電子書)

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此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒 (電子書)

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即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (電子書)

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好好鬧情緒：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練 (電子書)

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我與情緒小怪物 (電子書)

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我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應 (電子書)

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關係斷捨離：當相處感到心累，如何留下守候、如何灑脫放手？ (電子書)

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解離女孩：思雅和她的密友們 (電子書)

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低潮整理術：走出情緒低谷和雜亂生活，過得安心又清爽的41個自我照顧練習 (電子書)

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走過「心理陣痛」，一個心理師的產後憂鬱告白：我是媽媽，但我也還想當自己 (電子書)

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心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧 (電子書)

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你沒那麼堅強，只是習慣了偽裝：一本親密關係恐懼症VS.迴避型依戀者的完全自救指南 (電子書)

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成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點 (電子書)

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療癒自律神經，扭轉逆境人生：47個小練習，穩定你所有負面情緒 (電子書)

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理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】：教你打破慣性，改寫自己的人生故事 (電子書)

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自我照顧百寶箱：100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧 (電子書)

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如果你想把全世界扛在肩上，憂鬱症就會找上你 (電子書)

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你真的可以選擇不原諒：第一本以受害者為中心的經典解析，用正確的視角陪伴受害者成為我們的好鄰舍，在黑暗中散發榮耀 (電子書)

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把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事 (電子書)

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零恐慌！（二版）：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症 (電子書)

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焦慮女孩的旅行指南 (電子書)

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燃燒殆盡的人：沒幹勁、無法努力、不想去公司！我該怎麼辦？救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！ (電子書)

燃燒殆盡的人：沒幹勁、無法努力、不想去公司！我該怎麼辦？救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！ (電子書)

繼續前行，悲傷就不會是盡頭：面對失去，願意走進悲傷，就能走出傷痛【全新療癒練習版】 (電子書)

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鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！ (電子書)

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如果我的父母是控制狂（二版）：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？ (電子書)

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大腦依戀障礙（二版）：為何我們總用錯的方法，愛著對的人？ (電子書)

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焦慮星人自救指南：擺脫自我批判、完美主義，探索焦慮核心的修復計畫 (電子書)

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1秒轉換情緒的51個心理學技巧 (電子書)

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情緒共振（二版）：為什麼你們會走到這一步？是什麼在威脅你們的情感關係？ (電子書)

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超級情緒整理術（暢銷修訂版） (電子書)

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你不只是媽媽，也是你自己：給失去「自我」的媽媽們，找回完整自己的心靈處方箋！ (電子書)

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因為生活太焦躁，所以需要寧靜心理學：放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶，完美迴避傷害，不用無限忍耐 (電子書)

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原生家庭療法（二版）：七個步驟，解開關係束縛，做出改變，重建更成熟的情感對應方式。 (電子書)

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我去找太陽了 (電子書)

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EMDR應用於兒童心理治療之藝術[第二版] (電子書)

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請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸，壓力大不要只是喝酒吃肉，你可以有更抒壓的質感生活！ (電子書)

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童年情感忽視（二版）：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？ (電子書)

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