電子書｜身體保健

看得見的營養學 (電子書)

• 作者：川島由起子
• 定價271元
• 優惠價9折243元
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譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版．家家戶戶必備：安心廚房食典＋安心生活圖典】 (電子書)

• 作者：譚敦慈
• 定價588元
• 優惠價9折529元
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健康輕鬆飽住瘦：低醣飲食生活提案 (電子書)

• 作者：陳倩揚
• 定價377元
• 優惠價9折339元
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激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪 (電子書)

• 作者：艾登‧高金斯,格林‧馬登
• 定價252元
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這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！：失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對策就能解決90%的問題！ (電子書)

• 作者：松村圭子
• 定價238元
• 優惠價85折202元
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其實你胖得很冤枉：家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦 (電子書)

• 作者：陳欣湄
• 定價266元
• 優惠價9折239元
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營養醫學減重奇蹟【2020年增訂版】 (電子書)

• 作者：劉博仁
• 定價252元
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疾病，不一定靠「藥」醫 (電子書)

• 作者：劉博仁
• 定價245元
• 優惠價9折220元
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運動營養學超入門（暢銷修訂版） (電子書)

• 作者：岡村浩嗣
• 定價245元
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瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】 (電子書)

• 作者：陳建輝,蕭善文
• 定價266元
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餐桌上的偽科學系列 偽科學檢驗站：從食安、病毒到保健食品，頂尖醫學期刊評審的50個有問必答 (電子書)

• 作者：林慶順
• 定價279元
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大腦需要的幸福食物 (電子書)

• 作者：烏瑪．納多
• 定價326元
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生酮哪有那麼難！：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮（全新增訂版） (電子書)

• 作者：陳世修（Martyn）
• 定價399元
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縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 (電子書)

• 作者：松本美榮
• 定價228元
• 優惠價7折159元
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營養師的減醣快瘦廚房：控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫 (電子書)

• 作者：楊斯涵
• 定價392元
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第一次減醣生酮就上手（暢銷增訂版）：在地人、外食族超實用練酮祕笈，完美燃脂菜單106道 (電子書)

• 作者：曾心怡（花花老師）
• 定價399元
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診間裡的女人2：不再害怕失去，婦產科女醫師陪妳找尋被遺忘的自己 (電子書)

• 作者：林靜儀
• 定價280元
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不同血型不同飲食：你的蜜糖，可能是他的毒藥！20週年全球健康啟動【最新增訂版】 (電子書)

• 作者：彼得‧戴德蒙,凱薩琳‧惠妮
• 定價315元
• 優惠價9折283元
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王進崑營養學，白髮變黑髮，年輕15歲 (電子書)

• 作者：王進崑
• 定價258元
• 優惠價7折180元
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1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (電子書)

• 作者：土田隆
• 定價245元
• 優惠價85折208元
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減肥，我要飽飽地瘦下去 (電子書)

• 作者：仰望尾迹雲
• 定價252元
• 優惠價85折214元
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奇蹟 (電子書)

• 作者：吉兒．泰勒
• 定價300元
• 優惠價88折264元
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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食：遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配 (電子書)

• 作者：克萊爾．貝利,賈斯汀．帕蒂森
• 定價315元
• 優惠價85折267元
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美味陷阱 (電子書)

• 作者：馬克‧史蓋茲克
• 定價245元
• 優惠價85折208元
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減醣‧好油‧綠拿鐵 (電子書)

• 作者：曾心怡,廖書嫻
• 定價279元
• 優惠價9折251元
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持續做愛不會老：婦產科名醫解碼男女更年期的荷爾蒙危機 (電子書)

• 作者：潘俊亨
• 定價245元
• 優惠價8折196元
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28天得舒飲食健康輕體計畫 (電子書)

• 作者：安迪·德·桑蒂斯,朱莉·安德魯斯
• 定價315元
• 優惠價85折267元
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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 (電子書)

• 作者：姚乃琳
• 定價266元
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234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！ (電子書)

• 作者：宋侑璇
• 定價380元
• 優惠價6折228元
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維根飲食．全榖蔬果健康計畫：21天素食習慣科學飲食法，高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現，正確吃素，營養均衡又精實！ (電子書)

• 作者：尼爾‧柏納德
• 定價210元
• 優惠價85折178元
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幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話 (電子書)

• 作者：馬文雅
• 定價252元
• 優惠價88折221元
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肥胖大解密速瘦料理篇：減重名醫的100道美味瘦身料理，打破胰島素阻抗循環，扭轉致胖根源！ (電子書)

• 作者：傑森‧方,艾莉森‧麥克林
• 定價343元
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週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫 (電子書)

• 作者：關口賢
• 定價245元
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不節食的美好生活提案 (電子書)

• 作者：卡洛琳．杜納
• 定價284元
• 優惠價79折224元
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田安石的碳水循環飲食法：寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你 (電子書)

• 作者：田安石
• 定價273元
• 優惠價9折245元
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正確洗菜，擺脫農藥陰影【增訂版】：家庭必備！學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康 (電子書)

• 作者：顏瑞泓
• 定價238元
• 優惠價9折214元
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健康吃˙營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質 (電子書)

• 作者：呂孟凡
• 定價228元
• 優惠價85折193元
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專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！ (電子書)

• 作者：工藤孝文,若宮壽子
• 定價245元
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食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)

• 作者：王柏勝,林芸甄,邱敏甄,凃美瑜,郭常勝
• 定價224元
• 優惠價88折197元
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你的身體想要鹽 (電子書)

• 作者：金銀淑,張真起
• 定價266元
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減掉內臟脂肪的最強飲食法 (電子書)

• 作者：工藤孝文
• 定價240元
• 優惠價85折204元
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不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子 (電子書)

• 作者：黃惠如
• 定價266元
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阻斷肥胖細胞飲食法 (電子書)

• 作者：大衛．辛振可
• 定價294元
• 優惠價85折249元
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一級睡眠術：睡眠權威親自傳授的好眠祕訣 (電子書)

• 作者：江秉穎
• 定價233元
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你吃的都是謊言 (電子書)

• 作者：凡妮‧哈里
• 定價315元
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逆轉疾病的科學食療聖經 ：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病 (電子書)

• 作者：李維麟
• 定價385元
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情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (電子書)

• 作者：謝無愁,謝小浪
• 定價277元
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當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗 (電子書)

• 作者：嘉柏‧麥特
• 定價315元
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腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪 (電子書)

• 作者：大衛・辛振可
• 定價250元
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牛奶、謊言與內幕（三版） (電子書)

• 作者：蒂埃里．蘇卡
• 定價245元
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神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥 (電子書)

• 作者：安東尼‧威廉
• 定價231元
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喚醒人體本能自癒力：全辟榖：食氣、不食、斷食 (電子書)

• 作者：魏鼎
• 定價256元
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正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (電子書)

• 作者：珍．裘森．貝斯
• 定價224元
• 優惠價85折190元
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餐桌上的偽科學2：頂尖醫學期刊評審用科學證據解答50個最流行的健康迷思 (電子書)

• 作者：林慶順
• 定價294元
• 優惠價85折249元
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聲光音腦波儀調理失眠障礙 (電子書)

• 作者：陳興漢,陳家金
• 定價252元
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清醒地睡 (電子書)

• 作者：楊定一
• 定價189元
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頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】 (電子書)

• 作者：林佳靜
• 定價224元
• 優惠價85折190元
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吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 (電子書)

• 作者：巴斯．卡斯特（Bas Kast）
• 定價340元
• 優惠價9折306元
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終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】 (電子書)

• 作者：宋晏仁,梁惠雯
• 定價315元
• 優惠價88折277元
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營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫 (電子書)

• 作者：趙函穎
• 定價279元
• 優惠價9折251元
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綠茶咖啡減重法：減重門診醫生教你輕鬆喝，一個月激瘦6.2公斤！ (電子書)

• 作者：工藤孝文
• 定價198元
• 優惠價7折138元
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365日日食材＆藥膳事典 (電子書)

• 作者：陳潮宗,中華民國中醫師公會全聯會
• 定價349元
• 優惠價85折296元
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剷肉10公斤！減脂瘦身湯：權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！ (電子書)

• 作者：宋明樺
• 定價224元
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好睡：新的睡眠科學與醫學 (電子書)

• 作者：楊定一
• 定價322元
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非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好！ (電子書)

• 作者：陳峙嘉
• 定價279元
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餐桌上的偽科學：加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思 (電子書)

• 作者：林慶順(Ching-Shwun Lin)
• 定價263元
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史上最完整營養素大圖鑑：14種維生素X18種礦物質X32種超級營養素，攝取宜忌、對症補充，正確選用身體所需保底維他命 (電子書)

• 作者：張瑜玲
• 定價224元
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防癌抗老食療先修班：營養學專家教你吃出好體質 (電子書)

• 作者：賴明宏
• 定價240元
• 優惠價85折204元
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病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！ (電子書)

• 作者：李璧如
• 定價252元
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完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！ (電子書)

• 作者：黎安妮．福格爾
• 定價699元
• 優惠價85折594元
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吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食 (電子書)

• 作者：陳小薇
• 定價210元
• 優惠價8折168元
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營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！ (電子書)

• 作者：劉素櫻
• 定價209元
• 優惠價85折177元
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改變人生的最強呼吸法！：連氣喘都能改善，還能順帶瘦身！ (電子書)

• 作者：派屈克．麥基翁
• 定價231元
• 優惠價88折203元
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史上最完整水果營養圖鑑 (電子書)

• 作者：李馥
• 定價209元
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史上最完整四季蔬菜營養圖鑑 (電子書)

• 作者：好食材研究團隊
• 定價209元
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吃對全食物（下）（新版） (電子書)

• 作者：陳月卿
• 定價375元
• 優惠價88折330元
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吃對全食物（上）（新版） (電子書)

• 作者：陳月卿
• 定價375元
• 優惠價88折330元
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救命飲食（10年經典全新增訂）：越營養，越危險！？ (電子書)

• 作者：T．柯林．坎貝爾,湯馬斯．M．坎貝爾二世
• 定價499元
• 優惠價85折424元
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肥胖大解密 (電子書)

• 作者：傑森‧方
• 定價294元
• 優惠價9折264元
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無麩質飲食，打造健康腦！：揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 (電子書)

• 作者：大衛‧博瑪特,克莉絲汀‧羅伯格
• 定價285元
• 優惠價88折250元
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (電子書)

• 作者：袁毓瑩（Belle）營養師,王淳（Ken）臨床心理師,袁毓玲（(Irene）烘焙料理達人
• 定價280元
• 優惠價9折252元
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日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜 (電子書)

• 作者：陳峙嘉
• 定價252元
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譚敦慈的無毒好生活 (電子書)

• 作者：譚敦慈
• 定價252元
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綠拿鐵‧排毒魔法飲 (電子書)

• 作者：陳月卿,小V爸
• 定價266元
• 優惠價88折234元
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醫療靈媒‧改變生命的食物 (電子書)

• 作者：安東尼‧威廉
• 定價294元
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排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決 (電子書)

• 作者：李京姬
• 定價210元
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別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思 (電子書)

• 作者：白小良
• 定價224元
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餐桌上的營養學：99種食物營養履歷＋400道對症調理食譜，家常菜的全營養筆記！ (電子書)

• 作者：馬莉/編
• 定價336元
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藥食同療：權威中醫師才知道的38道獨門湯方 (電子書)

• 作者：黃雪子
• 定價210元
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史上最完整1000種全食物營養大圖鑑：營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！ (電子書)

• 作者：好食材研究團隊
• 定價209元
• 優惠價85折177元
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太極米漿粥 (電子書)

• 作者：紫林齋主
• 定價245元
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找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典 (電子書)

• 作者：陳錫中
• 定價240元
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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！ (電子書)

• 作者：大櫛陽一
• 定價245元
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日日湯療:中醫師的39道對症家常湯 (電子書)

• 作者：陳峙嘉
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不失智的台式地中海餐桌 (電子書)

• 作者：聯合報系願景工作室,王文華,蔡詩萍,張善政,洪蘭,余湘,郎祖筠,謝佳見,陳庭妮,鄧世雄,劉秀枝
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健康活到100歲，就該這樣吃(暢銷新裝版) (電子書)

• 作者：養沛編輯部
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吃出微鹼好體質(暢銷新版) (電子書)

• 作者：黃苡菱
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低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則 (電子書)

• 作者：力克．蓋洛普
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為什麼麵條讓人變笨？ (電子書)

• 作者：烏里西‧史特倫茲
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日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！ (電子書)

• 作者：小林弘幸
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