電子書｜情緒與諮商

醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！ (電子書)

• 作者：平光源
• 定價240元
• 優惠價9折216元
• 放入購物車

空心人：擁抱渴望被愛的靈魂 (電子書)

• 作者：許皓宜,凌柏瑋
• 定價308元
• 優惠價79折243元
• 放入購物車

比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子：厭世、躺平也沒關係，擁抱陌生自我的111個接納練習 (電子書)

• 作者：邊池盈（변지영）
• 定價266元
• 優惠價85折226元
• 放入購物車

晤談的力量：寫給助人者的經典個案逐字稿實作演示與解析 (電子書)

• 作者：陳恆霖
• 定價686元
• 優惠價9折617元
• 放入購物車

自然社交，讓情緒不再敏感：50件案例，100個分析，從「心」建立親密關係 (電子書)

• 作者：陌川
• 定價232元
• 優惠價85折197元
• 放入購物車

當恐懼遇見愛：在關係中療癒害怕與不安，找回無懼的愛 (電子書)

• 作者：大衛．里秋
• 定價270元
• 優惠價85折229元
• 放入購物車

書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起 (電子書)

• 作者：蜜雪兒．皮爾斯(Michelle Pearce)
• 定價252元
• 優惠價85折214元
• 放入購物車

躁鬱人的機智生活 (電子書)

• 作者：坂口恭平
• 定價217元
• 優惠價9折195元
• 放入購物車

慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷 (電子書)

• 作者：莊博安
• 定價266元
• 優惠價85折226元
• 放入購物車

你值得好好悲傷：我們都是自殺者遺族 (電子書)

• 作者：高璿圭
• 定價238元
• 優惠價9折214元
• 放入購物車

也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！ (電子書)

• 作者：蘿蕊・葛利布
• 定價279元
• 優惠價9折251元
• 放入購物車

3分鐘自我諮商筆記術：仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法 (電子書)

• 作者：前田泰章
• 定價285元
• 優惠價85折242元
• 放入購物車

擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法 2】 (電子書)

• 作者：和田秀樹
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

冷暴力：揭開日常生活中精神虐待的真相 (電子書)

• 作者：瑪麗法蘭絲．伊里戈揚
• 定價270元
• 優惠價9折243元
• 放入購物車

陪傷心的人聊聊：重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】 (電子書)

• 作者：凱蒂・可倫波斯
• 定價315元
• 優惠價9折283元
• 放入購物車

無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安 (電子書)

• 作者：鈴木祐
• 定價231元
• 優惠價9折207元
• 放入購物車

意念導引：修復情緒與壓力傷害的身心互動法 (電子書)

• 作者：姜義堅
• 定價250元
• 優惠價9折225元
• 放入購物車

共感人365天療癒處方 (電子書)

• 作者：茱迪斯‧歐洛芙
• 定價294元
• 優惠價85折249元
• 放入購物車

鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 (電子書)

• 作者：賈德森．布魯爾
• 定價294元
• 優惠價88折258元
• 放入購物車

圖解藝術治療 (電子書)

• 作者：艾美．艾麗．赫克斯特博,嘉林．吳爾芙．博多納洛博士,麗比．施曼克
• 定價294元
• 優惠價9折264元
• 放入購物車

藝術治療圖卡的100種應用（修訂版） (電子書)

• 作者：江學瀅
• 定價336元
• 優惠價9折302元
• 放入購物車

願你擁有憤怒的自由 (電子書)

• 作者：叢非從
• 定價273元
• 優惠價85折232元
• 放入購物車

精神科醫師的情感控制術 (電子書)

• 作者：樺澤紫苑
• 定價266元
• 優惠價7折186元
• 放入購物車

沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 (電子書)

• 作者：蘇．諾爾斯 ,布麗迪．蓋樂格 ,菲比．麥克尤恩
• 定價210元
• 優惠價9折189元
• 放入購物車

數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠 (電子書)

• 作者：西多昌規
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能：臨床心理師的科學轉念法，跳脫思考盲點、提升心理彈性 (電子書)

• 作者：蘇益賢
• 定價250元
• 優惠價9折225元
• 放入購物車

守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身 (電子書)

• 作者：賴宇凡
• 定價266元
• 優惠價8折212元
• 放入購物車

蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典） (電子書)

• 作者：羅伯．狄保德
• 定價280元
• 優惠價88折246元
• 放入購物車

致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己 (電子書)

• 作者：伊麗絲‧桑德
• 定價224元
• 優惠價85折190元
• 放入購物車

情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係 (電子書)

• 作者：黛博拉•維納爾
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

我想和自己，好好在一起：慢慢梳理身上的結，感受愛，才有這一刻的輕盈自在 (電子書)

• 作者：曾彥菁Amazing
• 定價263元
• 優惠價88折231元
• 放入購物車

煤氣燈操縱：辨識人際中最暗黑的操控術，走出精神控制與內疚，重建自信與自尊 (電子書)

• 作者：艾米‧馬洛－麥柯心理師
• 定價210元
• 優惠價9折189元
• 放入購物車

誰說你一定非得要想通？給總是越想越糾結的你，不用吃藥的療「鬱」處方箋 (電子書)

• 作者：皮亞．卡萊森
• 定價240元
• 優惠價9折216元
• 放入購物車

怨念的毒情緒，使你傷更重：學會原諒，把不對的人請出生命之外，才能找回內心平靜與自在 (電子書)

• 作者：杉山崇
• 定價210元
• 優惠價85折178元
• 放入購物車

拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (電子書)

• 作者：安德斯・韓森
• 定價217元
• 優惠價9折195元
• 放入購物車

我做了什麼會產生職業倦怠：停止責備自己，放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場 (電子書)

• 作者：安珠延
• 定價196元
• 優惠價85折166元
• 放入購物車

比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧 (電子書)

• 作者：萬家輝
• 定價376元
• 優惠價9折338元
• 放入購物車

壓力 (電子書)

• 作者：羅伯．薩波斯基
• 定價460元
• 優惠價85折391元
• 放入購物車

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 (電子書)

• 作者：井上智介
• 定價245元
• 優惠價88折215元
• 放入購物車

自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課 (電子書)

• 作者：黃慧娟
• 定價203元
• 優惠價9折182元
• 放入購物車

解夢辭典：夢境象徵全書 (電子書)

• 作者：麥可．蘭諾克斯
• 定價312元
• 優惠價85折265元
• 放入購物車

克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方 (電子書)

• 作者：西多昌規
• 定價208元
• 優惠價85折176元
• 放入購物車

早安，我心中的怪物：一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙，看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路 (電子書)

• 作者：凱瑟琳‧吉爾迪娜（Catherine Gildiner）
• 定價315元
• 優惠價9折283元
• 放入購物車

陪你度過情緒低谷：用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係 (電子書)

• 作者：凱文．谷澤斯基
• 定價279元
• 優惠價85折237元
• 放入購物車

情緒虐待自癒療法：擺脫心理暴力的惡性循環，重新走向自我復原之路 (電子書)

• 作者：泰瑞莎．科米托
• 定價280元
• 優惠價9折252元
• 放入購物車

玩藝術，一起老：老人藝術治療的理論、實務與案例分享 (電子書)

• 作者：蔡汶芳
• 定價336元
• 優惠價9折302元
• 放入購物車

練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南 (電子書)

• 作者：有川真由美
• 定價277元
• 優惠價7折193元
• 放入購物車

也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症 (電子書)

• 作者：朴鐘錫
• 定價266元
• 優惠價85折226元
• 放入購物車

女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學 (電子書)

• 作者：朴又蘭
• 定價300元
• 優惠價88折264元
• 放入購物車

哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】 (電子書)

• 作者：蓋兒．蓋茲勒
• 定價234元
• 優惠價9折210元
• 放入購物車

你說的是愛還是傷害 (電子書)

• 作者：陳亭亘
• 定價252元
• 優惠價9折226元
• 放入購物車

讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右 (電子書)

• 作者：朱賢成
• 定價294元
• 優惠價85折249元
• 放入購物車

療癒次級創傷：助人工作者的自我療癒指南 (電子書)

• 作者：楚蒂.吉伯特-艾略特
• 定價253元
• 優惠價7折177元
• 放入購物車

薩提爾的親密修復練習 (電子書)

• 作者：王俊華
• 定價252元
• 優惠價85折214元
• 放入購物車

靈魂修理師：遇見無法逃離「自覺不完美」情緒而壞掉的人 (電子書)

• 作者：阿爾弗雷德‧阿德勒
• 定價245元
• 優惠價9折220元
• 放入購物車

我想愛你所不能愛的自己【附獨家文章-你好不好，是誰說了算？】 (電子書)

• 作者：叢非從
• 定價266元
• 優惠價85折226元
• 放入購物車

什麼樣的禮物可以拯救你的人生？ (電子書)

• 作者：伊蒂特．伊娃．伊格
• 定價231元
• 優惠價9折207元
• 放入購物車

想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！ (電子書)

• 作者：克莉司德‧布提可南
• 定價229元
• 優惠價9折206元
• 放入購物車

心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則 (電子書)

• 作者：香港心理學會．輔導心理學部
• 定價249元
• 優惠價9折224元
• 放入購物車

病態型自戀：假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患，從有毒關係中重生 (電子書)

• 作者：安妮．克洛蒂爾德．齊格勒
• 定價315元
• 優惠價9折283元
• 放入購物車

黃金90秒情緒更新：頂尖心理學家教你面對情緒浪潮，化不愉快為真正的自由與力量 (電子書)

• 作者：瓊恩．羅森伯格
• 定價315元
• 優惠價9折283元
• 放入購物車

社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常，陪你安撫崩潰的情緒，強化心理防禦力，找回面對世界的勇氣 (電子書)

• 作者：克萊兒˙伊斯特姆
• 定價210元
• 優惠價9折189元
• 放入購物車

清理你的心理雜訊：10個降噪練習，使你不再自卑、自責、自憐 (電子書)

• 作者：山根洋士
• 定價217元
• 優惠價9折195元
• 放入購物車

大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想 (電子書)

• 作者：凱薩琳．尼可萊
• 定價300元
• 優惠價79折237元
• 放入購物車

正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻 (電子書)

• 作者：馬修．索科洛夫
• 定價247元
• 優惠價85折209元
• 放入購物車

依戀，情感關係的溫柔解方 (電子書)

• 作者：岡田尊司
• 定價263元
• 優惠價9折236元
• 放入購物車

遇見自在優雅的自己：張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書 (電子書)

• 作者：張德芬
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

系統排列的全息智慧：一對一排列與線上個案的理論與實踐 (電子書)

• 作者：周鼎文
• 定價406元
• 優惠價85折345元
• 放入購物車

在乎別人，是對自己的情緒暴力：「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨 (電子書)

• 作者：石原加受子
• 定價210元
• 優惠價85折178元
• 放入購物車

你的心，就讓植物來療癒：劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝，穩定內在、修復創傷 (電子書)

• 作者：蘇・史都華－史密斯
• 定價301元
• 優惠價9折270元
• 放入購物車

你可以敏感，但不要被敏感控制：在生活中找到駕馭自己，增加能力的高敏感族練習題 (電子書)

• 作者：愛曼達‧卡熙兒
• 定價294元
• 優惠價85折249元
• 放入購物車

為什麼越重要的事越不想做 (電子書)

• 作者：舒婭
• 定價210元
• 優惠價9折189元
• 放入購物車

練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法（新裝雙色版） (電子書)

• 作者：有川真由美
• 定價253元
• 優惠價7折177元
• 放入購物車

親愛的，你不孤單：66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸，所有的悲傷都將過去 (電子書)

• 定價266元
• 優惠價88折234元
• 放入購物車

為什麼別人那麼幸福，我卻如此孤獨？ (電子書)

• 作者：大嶋信賴
• 定價240元
• 優惠價9折216元
• 放入購物車

情緒自癒：七種常遇心理傷害與急救對策 (電子書)

• 作者：蓋‧溫奇
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活 (電子書)

• 作者：郭葉珍
• 定價252元
• 優惠價9折226元
• 放入購物車

你可以生氣，但不要越｢想」越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！ (電子書)

• 作者：水島廣子
• 定價231元
• 優惠價88折203元
• 放入購物車

自我療癒正念書：如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(二版) (電子書)

• 作者：薩奇‧聖多瑞里
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

修復情緒的100個創作練習：把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心 (電子書)

• 作者：莉亞．古茲曼
• 定價294元
• 優惠價9折264元
• 放入購物車

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練：改善焦慮、輕鬱症；不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案 (電子書)

• 作者：王芳
• 定價252元
• 優惠價85折214元
• 放入購物車

遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題 (電子書)

• 作者：曹中瑋
• 定價250元
• 優惠價88折220元
• 放入購物車

為什麼我們總是愛錯？：梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情 (電子書)

• 作者：莊博安
• 定價277元
• 優惠價79折218元
• 放入購物車

尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機 (電子書)

• 作者：留佩萱
• 定價284元
• 優惠價79折224元
• 放入購物車

情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 (電子書)

• 作者：周志建
• 定價273元
• 優惠價9折245元
• 放入購物車

他病了，只是你看不出來：走入21名精神病患傷痕累累的內心世界 (電子書)

• 作者：卡瑪
• 定價224元
• 優惠價85折190元
• 放入購物車

情緒發炎 (電子書)

• 作者：麗絲．范．薩斯特倫,史黛西．科里諾
• 定價420元
• 優惠價99元
• 放入購物車

從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步 (電子書)

• 作者：蘇益賢
• 定價252元
• 優惠價85折214元
• 放入購物車

人間遊戲：「PAC模型」⤫ 36種日常心理遊戲，洞悉人的性格與心理狀態，迅速和各種人有效地互動〈人際溝通分析之父艾瑞克．伯恩經典著作〉 (電子書)

• 作者：艾瑞克．伯恩
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡 (電子書)

• 作者：催光鉉
• 定價240元
• 優惠價88折211元
• 放入購物車

事情沒有那麼糟：給不小心就想太多的你的情緒療癒指南 (電子書)

• 作者：凱瑟琳‧史密斯
• 定價266元
• 優惠價85折226元
• 放入購物車

焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則 (電子書)

• 作者：思小妞
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你 (電子書)

• 作者：伊麗絲‧桑德
• 定價210元
• 優惠價9折189元
• 放入購物車

走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課（特別收錄10個情緒引導音頻QR Code） (電子書)

• 作者：吳姵瑩
• 定價252元
• 優惠價88折221元
• 放入購物車

臣服的力量（新編版）：收回錯用的抵抗，擺脫依賴、執著、太努力的不安，享受生命流動的圓滿 (電子書)

• 作者：茱迪斯．歐洛芙
• 定價315元
• 優惠價88折277元
• 放入購物車

給明明年輕，卻覺得活著好累的你 (電子書)

• 作者：長沼睦雄
• 定價208元
• 優惠價7折145元
• 放入購物車

為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】 (電子書)

• 作者：瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼
• 定價245元
• 優惠價9折220元
• 放入購物車

為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】 (電子書)

• 作者：麗莎‧M‧薩伯
• 定價266元
• 優惠價9折239元
• 放入購物車

有病的其實是我媽，卻要我去諮商：寫給青少年和家長的心理圖文書 (電子書)

• 作者：大衛・古席翁,穆佐
• 定價210元
• 優惠價9折189元
• 放入購物車

情緒動機——用神經心理學看穿行為動因：手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵 (電子書)

• 作者：詹育書
• 定價224元
• 優惠價85折190元
• 放入購物車