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療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學

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蛋白質革命：掌握健康、增肌減脂的飲食法則

• 作者：高敏敏,黃千芮,嚴美瑜
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1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質

• 作者：水野雅登
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跟著24節氣，好好過生活

• 作者：楊惠雯
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空腹奇蹟：現代營養學不願透露的真相，奇效斷食健康法，啟動身體最強自癒力！【暢銷新版】

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營養的科學：175張科普圖表，解析7大營養素、5大添加物，從斷食到各式流行飲食法，從腸道健康到各族群層的飲食策略，英國頂尖營養學家用科學講述身體吸收的機轉，圖解112個你最想了解的食物與健康問題

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加爾維斯敦快速代謝飲食法：70％健康脂肪、20％蛋白質，搭配10％碳水化合物，萬人驗證成功，縮小腹、抗發炎、不復胖。

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疫起看見乳鐵蛋白的健康效應：權威揭密！守護一生的神奇蛋白質

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順四季、顧五臟！24節氣挑食養生法

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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

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聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法

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增肌減脂X穩定內分泌，蛋白質飲食全攻略：預防肌少症，對抗衰老、焦慮，照護全家身心的必備指南

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6週彈性斷食燃脂計畫：哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題，讓身體優先燃燒脂肪，達成最佳狀態

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四季喝好湯：改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯

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24節氣 蔬素養生套書(共3本)：24節氣輕蔬食+愛上美味養生素+打造50歲後的蔬療養生力

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24節氣輕蔬食【好評修訂版】

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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食：遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

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6週彈性斷食燃脂計畫+瓦解內臟脂肪【套書共二冊】：資深飲食專家教你用輕斷食╳輕運動改善代謝問題，打造自動燃脂體質

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早上斷食，九成的毛病都會消失！（增訂版）

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一年四季的健康茶飲隨煮隨喝！養生瘦身保健茶

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圖解人體不可或缺的營養素：蛋白質 零概念也能樂在其中！探索蛋白質的運作&機制

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一日三餐 蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質

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初斷食〔增訂版〕

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喚醒人體本能自癒力：全辟榖:食氣、不食、斷食

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800大卡斷食：5：2斷食進階版，一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫

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節氣，你的健康管理師

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跟著24節氣，好好過生活【進階版】養心的力量：靜心、冥想與書寫練習

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我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係

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趣味蛋白質：從蛋白質的作用到每日需求量，認識減重、肌力及健康絕不可缺的「蛋白質」！

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直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫

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合理的斷食：大自然的萬能解藥

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