選擇語言
English
繁體中文
简体中文
:::相關網站
回首頁
售票網
企業採購
福利平台
海外專館
:::會員服務|快速功能
會員登入
黃金會員
前往會員專區
我的電子書櫃
訂單查詢
瀏覽記錄
下次再買
可訂購時通知
本月獨享
可用E-Coupon
0
張
可用單品折價券
0
張
可用購物金
0
元
可用 OPENPOINT
0
點
登出
訂單查詢
購物車(
0
)
電子書櫃
繁體
活動選單
活動首頁
☀新品推薦
TOP50
7折好書
5折來喔
☛肌力訓練
☛有氧燃脂
☛瑜珈軟骨功
☛伸展+身體知識
☛脊椎解痛+正確運動
☛中醫與家庭偏方
☛藥物+保健食品怎麼吃
☛生酮|抗老|抗癌
☛食療|排毒聖經|控醣
☛蛋白|斷食|節氣飲食
☛情緒排毒,焦慮解放
☛養成秒睡體質
☛瘦身專區
☛健康飲食指南
1
7折好書
不節食的美好生活提案:直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環,吃出身心平衡的健康體態
作者:
卡洛琳.杜納
定價
360
元
優惠價
7
折
252
元
放入購物車
鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展
作者:
Kaz(森 和世)
定價
300
元
優惠價
66
折
198
元
放入購物車
逆轉疾病的科學食療聖經:美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病
作者:
李維麟(William Li,MD)
定價
550
元
優惠價
7
折
385
元
放入購物車
逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能
作者:
潘文涵,陳亮恭
定價
450
元
優惠價
7
折
315
元
放入購物車
久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
作者:
凱利・史達雷,茱麗葉・史達雷,格倫・科多扎
定價
720
元
優惠價
7
折
504
元
放入購物車
營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康
作者:
蔡正亮
定價
300
元
優惠價
5
折
150
元
放入購物車
當自己的按摩師: 深層肌筋膜自我放鬆
作者:
鄭旭輝
定價
420
元
優惠價
7
折
294
元
放入購物車
精瘦練習:抗老名醫教你永不復胖的秘密,打造完美體脂比例!
作者:
簡基城
定價
350
元
優惠價
5
折
175
元
放入購物車
STOP!停止讓自己衰老的壞習慣:飲食、運動、睡眠、思惟,每天的四大類習慣,將決定5年後的你是衰老又病懨懨呢?還是看起來年輕10歲!
作者:
滿尾正
定價
280
元
優惠價
7
折
196
元
放入購物車
街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身
作者:
邱仁政(Leon),彭羿旻(Vic)
定價
340
元
優惠價
7
折
238
元
放入購物車
日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!
作者:
小林弘幸
定價
280
元
優惠價
66
折
184
元
放入購物車
掌握骨骼!最科學馬拉松優勝完跑:找對跑法,遠離運動傷害、締造個人最佳紀錄!
作者:
鈴木清和
定價
280
元
優惠價
5
折
140
元
放入購物車
神奇檸檬多酚與酵素
作者:
陳啟楨
定價
160
元
優惠價
5
折
80
元
放入購物車
聖經輕斷食:21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法
作者:
蘇珊.葛瑞莉
定價
400
元
優惠價
7
折
280
元
放入購物車
NAASUKE獨門肌肉鍛鍊術:提升訓練動力的法則
作者:
Naasuke
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
健力三項鍛鍊全書:訓練X飲食X心態X比賽
作者:
丹.奧斯汀,布萊恩.曼博士
定價
600
元
優惠價
7
折
420
元
放入購物車
10秒「內臟拉提」擊退凸小腹!
作者:
日本美腸協會
定價
320
元
優惠價
7
折
224
元
放入購物車
【懶人瑜伽 懶到極點套書】(二冊):《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》
作者:
崎田美菜
定價
630
元
優惠價
7
折
441
元
放入購物車
這樣跑步才對!:跑步國手╳專業醫師╳運動教練帶你安全起跑到健康長跑
作者:
李祈德,周適偉,陳智光,劉德智,魏振展
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
最完整的啞鈴全身訓練:專業教練鍛鍊菜單,兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能,達到理想體態
作者:
艾倫.赫德里克
定價
580
元
優惠價
7
折
406
元
放入購物車
【暢銷增訂版】享受減醣人生:糖尿病也能吃的美味料理
作者:
WEN(渝雯)
定價
300
元
優惠價
66
折
198
元
放入購物車
全彩圖解骨科入門教科書
作者:
岡野邦彥
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】:風靡全世界,健康又有效!日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質
作者:
白澤卓二
定價
299
元
優惠價
7
折
209
元
放入購物車
肌肉失衡的功能性運動療法指南
作者:
荒木茂
定價
850
元
優惠價
7
折
595
元
放入購物車
日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
作者:
池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗
定價
1980
元
優惠價
7
折
1386
元
放入購物車
科學健身解剖:501式瑜伽伸展訓練
作者:
南西 J.哈耶斯基
定價
420
元
優惠價
7
折
294
元
放入購物車
科學健身解剖:501式肌肉力量訓練:高強度、全肌群重訓鍛鍊,機能講解×動作要點,燃脂增肌,居家科學健身計畫
作者:
娜塔莎•戴蒙德•沃克
定價
420
元
優惠價
7
折
294
元
放入購物車
亞歷山大最高效放鬆法:傳承百年,解決緊張、瞬間抒壓。
作者:
木野村朱美
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
骨關節解剖全書套書(1-3,共三冊)
作者:
柯龐齊
定價
2850
元
優惠價
5
折
1425
元
放入購物車
最高喝水法:台灣首席品水師教你正確喝水,深度改變健康與生活
作者:
陳君潔
定價
350
元
優惠價
7
折
245
元
放入購物車
令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食(二版)
作者:
妮娜.泰柯茲
定價
480
元
優惠價
7
折
336
元
放入購物車
肩關節物理治療實務
作者:
村木孝行
定價
800
元
優惠價
7
折
560
元
放入購物車
大腦需要的幸福食物:有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾,哈佛醫生親身實證的最強食物。
作者:
烏瑪.納多
定價
480
元
優惠價
7
折
336
元
放入購物車
筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》
作者:
瓊安.艾維森,南西.約翰斯
定價
1340
元
優惠價
7
折
938
元
放入購物車
髖關節物理治療實務
定價
900
元
優惠價
7
折
630
元
放入購物車
運動傷害診斷與復健訓練
作者:
利.布蘭登
定價
420
元
優惠價
5
折
210
元
放入購物車
全圖解‧正確學瑜伽(暢銷版)(二版):94種標準瑜伽姿勢完全解析!
作者:
Watamoto YOGA Studio RIE
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
圖解手印瑜伽
作者:
茱莉亞.都瑪,洛卡娜.松赫葛黑
定價
480
元
優惠價
7
折
336
元
放入購物車
正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康
作者:
顏瑞泓
定價
340
元
優惠價
7
折
238
元
放入購物車
抗菌藥兵團圖鑑:疫情緊張!我們需要學習更多抗菌知識!透過52位漫畫角色掌握抗菌藥的特徵用法!
作者:
黒山政一,村木優一,小原 美江
定價
350
元
優惠價
5
折
175
元
放入購物車
RIZAP式精準糖質速查手冊:業界實績第一健身中心RIZAP教練常備手冊!1000種食材的糖質/脂質/蛋白質/卡路里/鹽分/GI值速查
定價
280
元
優惠價
7
折
196
元
放入購物車
牛奶、謊言與內幕(三版)
作者:
蒂埃里.蘇卡
定價
350
元
優惠價
7
折
245
元
放入購物車
保健新寵:氫水與氫氣 氫分子機能水2
作者:
呂鋒洲
定價
200
元
優惠價
7
折
140
元
放入購物車
燜燒罐美人湯:美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定!
作者:
余雅雯
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜
作者:
岡本羽加
定價
250
元
優惠價
5
折
125
元
放入購物車
體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
作者:
徐國峰,羅譽寅
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
不受傷完美身材計畫書:全日本隊柔道&排球訓練教練 專業指導 (附DVD)
作者:
有賀誠司
定價
320
元
優惠價
5
折
160
元
放入購物車
益生菌酵素嚇嚇叫
作者:
呂鋒洲
定價
180
元
優惠價
5
折
90
元
放入購物車
護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全
作者:
約翰.馮霍夫
定價
380
元
優惠價
5
折
190
元
放入購物車
吃對保健食品!:江守山醫師教你聰明吃出真健康
作者:
江守山
定價
320
元
優惠價
7
折
224
元
放入購物車
大量維他命C如特效藥:醫生不願公開的療法
作者:
羅正武
定價
200
元
優惠價
7
折
140
元
放入購物車
【全彩圖解】超前攔截 終結胃食道逆流、消化道早期癌套書(共2本):跨科會診 終結胃食道逆流+超前攔截,癌症止步 終結消化道早期癌(食道/胃/腸/黏膜下腫瘤)
作者:
吳文傑 等10位腸胃科醫師,簡錫淵 / 總策畫 等13位消化道醫師
定價
1020
元
優惠價
7
折
714
元
放入購物車
30+增肌減脂訓練 與 低GI飲食自煮套書(共2本):30+增肌訓練+增肌減脂! 低GI自『煮』訓練
作者:
郭曉韻,曾品嘉,林敬鈞,陳怡儒,蘇雅惠
定價
998
元
優惠價
7
折
698
元
放入購物車
搞懂基因,找出你的有效減重法!容易胖、很快累不是你的錯,掌握DNA關鍵,輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生
作者:
植前和之
定價
360
元
優惠價
7
折
252
元
放入購物車
只要8週!讓肌肉奇蹟般復活:為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法,把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。
作者:
趙名紀
定價
650
元
優惠價
7
折
455
元
放入購物車
2個月消除小腹:討厭運動也能做到的減脂法
作者:
栗原毅
定價
350
元
優惠價
7
折
245
元
放入購物車
竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒
作者:
竹谷內康修
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
跟古代名醫做料理,吃出好健康:根據病症,以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方,調配出的50道獨家料理
作者:
莊靜芬
定價
699
元
優惠價
7
折
489
元
放入購物車
低GI 控血糖套書(共3本):減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2+啟動糖尿病的自癒力+血糖控制飲食全書
作者:
柳秀乖,韓文蕙,清野裕,北谷直美,中津川かおり
定價
1420
元
優惠價
7
折
994
元
放入購物車
24節氣 蔬素養生套書(共3本):24節氣輕蔬食+愛上美味養生素+打造50歲後的蔬療養生力
作者:
王靜慧,花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊,許晉譯
定價
1300
元
優惠價
7
折
910
元
放入購物車
菌療:從養菌開始,腸活、美肌、瘦身、好睡
作者:
下川穰
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
修復身體的超級食物:全美知名醫學博士、健康權威教你,吃什麼可以不藥而癒,修復失衡的身體。
作者:
梅默特.奧茲
定價
480
元
優惠價
7
折
336
元
放入購物車
9週燃脂,阻力訓練計畫:啞鈴+減脂菜單,3週x 3階段高效燃脂,打造精實體態
作者:
薩爾.迪.斯蒂法諾
定價
460
元
優惠價
66
折
303
元
放入購物車
【多環伸展帶套組】輕鬆筋骨,中高年級生的全套肌力伸展動作:緩解背部、肩頸、四肢的緊繃及腫脹感,增強肌力、保持關節靈活
作者:
潔西卡‧馬修斯
定價
499
元
優惠價
7
折
349
元
放入購物車
瑜伽與鏡照:透過身體練習,照見宇宙真相
作者:
理察・福禮縵
定價
500
元
優惠價
7
折
350
元
放入購物車
減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展
作者:
石部伸之
定價
320
元
優惠價
5
折
160
元
放入購物車
排毒‧調養 天天喝好湯:中醫師教你用改善氣、血、水循環的日常食材,做出70道符合體質的全家養生湯料理
作者:
幸井俊高
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
放鬆、舒壓,365天的休養書:給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術
作者:
小池弘人
定價
400
元
優惠價
7
折
280
元
放入購物車
松樹皮舒緩代謝症候群:新一代營養補充品
作者:
呂鋒洲,顏永仁
定價
250
元
優惠價
5
折
125
元
放入購物車
牛樟芝的神奇療效(改版):保肝抗癌的台灣森林奇蹟
作者:
張東柱,科捷生物科技
定價
260
元
優惠價
7
折
182
元
放入購物車
一週12分鐘,高強度科學健身:翻轉健身模式,5大訓練×12分鐘,革命性的高效重訓計畫
作者:
道格.麥格夫,約翰.利特爾
定價
450
元
優惠價
5
折
225
元
放入購物車
認真一星期,養成易瘦體質!輕輕鬆鬆甩掉20公斤:減醣低碳飲食,可以如此美味又飽足!營養師麻生伶未特別設計24道食譜,享瘦又健康!
作者:
麻生伶未
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
逆齡抗老的7秒肌肉操
作者:
久野譜也
定價
300
元
優惠價
5
折
150
元
放入購物車
「好」吃,吃「好」:老中醫X微微蔡55道「未病先防」順應體質食療常備菜,讓身體變成不易生病體質
作者:
微微蔡,老中醫
定價
350
元
優惠價
7
折
245
元
放入購物車
234瘦身飲食法:美女營養師實證!減肥不減健康,55道好油低醣家常菜,肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃,1年激瘦23公斤!
作者:
宋侑璇
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
肩關節攣縮的評估與運動治療 臨床篇
作者:
赤羽根良和
定價
950
元
優惠價
7
折
665
元
放入購物車
緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿
作者:
尚皮耶.克萊蒙梭,弗雷德里克.德拉维耶
定價
360
元
優惠價
66
折
237
元
放入購物車
肌少成疾:肌少症專家聯手傳授保健X營養X鍛鍊,搶救肌少症,強健下半生
作者:
陳昭蓉,林宗慶,許碧惠
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書
作者:
瓊安.艾維森
定價
980
元
優惠價
7
折
686
元
放入購物車
鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!
作者:
鄒瑋倫
定價
380
元
優惠價
5
折
190
元
放入購物車
低酸飲食法:經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略
作者:
達瑞爾.賈府拉
定價
380
元
優惠價
5
折
190
元
放入購物車
轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
作者:
石垣英俊
定價
280
元
優惠價
7
折
196
元
放入購物車
身.心.腦不累了!舒緩護體運動書:你累了嗎?讓討厭運動的人都忍不住愛上的體操!
作者:
高岡英夫
定價
300
元
優惠價
5
折
150
元
放入購物車
賴宇凡健康養生:要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊)
作者:
賴宇凡
定價
1050
元
優惠價
66
折
693
元
放入購物車
低GI飲食聖經:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】
作者:
力克.蓋洛普
定價
360
元
優惠價
66
折
237
元
放入購物車
抗氧化酵素之母SOD:揭開超氧化物歧化酶的神秘面紗
作者:
呂鋒洲
定價
300
元
優惠價
7
折
210
元
放入購物車
粥療:中老年者益壽、小兒補營養、健胃、防癌、三高患者控制病情都有效!
作者:
党毅,陳虎彪
定價
350
元
優惠價
7
折
245
元
放入購物車
專家指導の正確伸展操:日本第一家伸展操中心,改善36萬人的不良姿勢
作者:
THREE S
定價
280
元
優惠價
7
折
196
元
放入購物車
果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!
作者:
楊淑媚,蔡昆道
定價
350
元
優惠價
7
折
245
元
放入購物車
零痠痛!人體正確使用姿勢書:脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解
作者:
艾絲特.高克蕾
定價
450
元
優惠價
7
折
315
元
放入購物車
憂鬱症關鍵50問
作者:
劉嘉逸
定價
220
元
優惠價
7
折
154
元
放入購物車
[圖解&影音]中風復健 與 減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食生活套書(共2本):中風復健這樣做,提升自我照顧力+減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書
作者:
王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家,吳益群,柳秀乖
定價
1000
元
優惠價
7
折
700
元
放入購物車
纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命
作者:
威爾•布林西維茨
定價
520
元
優惠價
7
折
364
元
放入購物車
瑜伽解剖著色學習手冊:學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作
作者:
凱蒂.林奇
定價
599
元
優惠價
7
折
419
元
放入購物車
找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊
作者:
出沢明
定價
360
元
優惠價
5
折
180
元
放入購物車
懶惰使你更強壯:防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
作者:
戴夫.亞斯普雷
定價
450
元
優惠價
7
折
315
元
放入購物車
血液暢通零位訓練:正位瑜伽打造健康血管,拉筋伸展改善血液循環
作者:
堀江昭佳,石村友見
定價
380
元
優惠價
7
折
266
元
放入購物車
1星期瘦身計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質
作者:
栗原毅
定價
350
元
優惠價
5
折
175
元
放入購物車
筋膜律動的非凡力量:告別全身疼痛,讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧
作者:
亞歷山大•孟茨
定價
360
元
優惠價
7
折
252
元
放入購物車
好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫:5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧,打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】
作者:
西門.瓦特森
定價
460
元
優惠價
66
折
303
元
放入購物車
1
2
3
共 3 頁
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁