▼解焦慮

斯多葛生活哲學55個練習：古希臘智慧，教你自信與情緒復原力

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給焦慮世代的哲學處方：跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛思想家，學習面對不確定年代的生命智慧

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受苦的靈魂：從深度心理學看痛苦的經驗與轉化

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焦慮的意義：羅洛．梅經典（2019年版）

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存在的勇氣：會害怕也沒關係！其實，你可以比想像的更勇敢

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21世紀的人生難題：憂鬱‧焦慮‧藥‧迷信‧愛‧痛（牛津非常短講II）

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世界上的每一朵玫瑰花都有刺：要麼庸俗，要麼孤獨！叔本華說人生就是痛苦

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焦慮的意義：寫給所有飽受不安所苦、尋求憂慮本質與人生意義的人

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焦慮：牛津非常短講008

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憂鬱：牛津非常短講007

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不再內耗的自我對話：讓90％的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習

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凝視焦慮：化焦慮為力量的9大覺察法則

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