7種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結，
助你覺察自己內心深藏的「微情緒」！
他人眼中的蚊子：不過就是襪子沒收好，為什麼你要這麼生氣？
你內心裡的大象：維持整潔是我的日常，你若重視我，就不會破壞它。

他人眼中的蚊子：鄰居吵到你，為什麼不直接跟他們抗議？
你內心裡的大象：爭執是「危險」的訊號，有可能會傷害我。

看起來像「蚊子」一樣小的事，背後的情緒卻有如「大象」一樣大。

德國心理學家哈尼許和溫德爾融合45年臨床經驗、實際案例解析，幫助我們傾聽真實的心聲、認清自己的需求、壯大內心的力量，透過自主練習的過程，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬於自己的蚊子和大象，而經過這場療癒之旅，大象將會走出蚊子的背後，找回屬於自己的平靜。

★朗讀者簡介｜黃浩詠
外號叫做黃好用，一個自由工作者，遊走在表演的各個不同領域上，戲劇演出作品包括：《人選之人—造浪者》、《最佳利益》、《未來媽媽》、《姊姊向前衝》、《俗女養成記》、《我的婆婆怎麼這麼可愛》等，有聲書朗讀作品包括：《怪誕醫學》、《躲在蚊子後面的大象》。