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改變你和身體的關係

從疼痛知識到身心練習,帶你聆聽疼痛想說的話

疼痛不只是單一部位的痛感,更是身體系統的呼喊警報。當我們缺乏完整認識,往往只能停留在暫時性的舒緩,疼痛依舊反覆發作。改變的關鍵就在於:你,是否聽懂了「疼痛的訊息」?

疼痛醫師楊琢琪與身心科醫師柯凱婷聯手,帶你完整認識疼痛,培養對身體訊息的判讀力。書中的正念音檔系列能提供每日自我練習,減輕疼痛感受、擔憂和壓力,改善睡眠。不論是身處疼痛,或日常面對各種壓力焦慮時,都能幫助我們穩定身心。

從經典中找到人生難題解方

元大創投董事長分享學校沒有教的人生解答

什麼是讓天地皆加持、神鬼人都援手的人生大戰略?《孫子兵法》用到商場上,為什麼效果特別好?人生發展,該補正自身短處,還是發揮一己所長?以寡擊眾,以弱對強,哪一種戰術才能得到勝利?

李克明博士勤學儒、道、法、兵、縱橫、釋各家經典,證以企管、法律專業訓練與實務經驗,穿插對應的西方觀念,整理出與現代人生活工作所面臨挑戰息息相關的心性智慧,透過本書讓戰場、商場、人際互動上的難題迎刃而解。

❤ 有聲書年度推薦 ❤

巴奈以沉穩的聲線,不急不徐,誠摯地牽引聽者進入她的一段段人生故事,分享成長迄今的心路歷程,以及持續七年之久的凱道抗爭原委。內文交由專業配音員黎家秀朗讀,篇章間巴奈與先生那布合唱的「也許有一天」穿插其中,樂音與人聲一氣呵成。

聽者能從音韻起伏間,感受一同生長在這塊土地上,原住民族心之所嚮;也能從語調氣息裡,汲取到專屬於巴奈,那股溫柔堅持的力量。最後以有聲書獨有的彩蛋收尾,完整了這部作品的靈魂。

當大正文壇鬼才、日本短篇小說之神遇到台灣偶戲藝術家,兩造雙方擦出的聲音火花,超乎想像地炸裂!

精選八篇芥川龍之介的人生哲學短篇小說,先由台文翻譯家林東榮老師轉譯成台文,再邀請「台文里長伯」鄭順聰先生審定,最後交棒給「義興閣掌中劇團」第四代主演兼音樂設計王凱生演繹,靈活跌宕的戲腔搭配熟悉的「轟動武林、驚動萬教」款布袋戲配樂音效助陣,朗讀者一開口,故事情節便自動在聽者腦海中搬演。台語不輪轉的人來聽也會是一場酣暢淋漓、痛快無比的聆聽體驗。

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