想要長久保持幸福只有一種方法。很簡單：快樂起來。
當你看到這四個字，可能會冒出以下想法： 「這是什麼蠢話，我開始氣自己買下這本書了。希望後面寫得精彩一點。」

「這也太簡單了吧。」
「作者根本就是失心瘋，居然在胡言亂語。」
「有說等於沒說，到底如何才能變快樂。」
「才沒那麼簡單。」
「根本沒有考慮到被生活中躲不掉的麻煩和困難搞到快爆炸的時刻，更別提那些悲劇時刻了。」
「不可能這樣就變快樂。」
「作者一定是個老頭子。」

這些反應可能都是對的。想要自己比以前任何時候都能保持快樂，其實是非常複雜且有難度的任務。這項任務並不是要你抓到訣竅然後展開行動，而需要你開始摸索方法並留意自己在過程中的諸多發現。不過，我還是會說你辦得到。等你讀完這本書，要是你還願意給自己讀到的內容一次實踐的機會，你就能辦到。

● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉