❝ 這個秋日，
要隨心所欲地生活 ❞
▏迎向第二個成年期▕
「從現在開始，你要練習不再討好任何人，
只需清醒地活出更大的自己。」
中年之路之所以讓人懼怕，最大的拉扯在於，我們可能會遭遇內心自問：「我有成為年少時想成為的那個大人嗎？」
▏給他人和自己的終極禮物▕
在不破壞關係之下提出反對意見，在適當的時候暴露自己的弱點。
★比爾‧蓋茲2024夏季選書
★Amazon網路書店年度編輯選書、人際關係Top1
❝ 練習平衡
不勉強 ❞
❝ 讓美好
悄然發生 ❞
發生在我身上的一切，都是最美好的事
想要長久保持幸福只有一種方法。很簡單：快樂起來。
當你看到這四個字，可能會冒出以下想法： 「這是什麼蠢話，我開始氣自己買下這本書了。希望後面寫得精彩一點。」
「這也太簡單了吧。」
「作者根本就是失心瘋，居然在胡言亂語。」
「有說等於沒說，到底如何才能變快樂。」
「才沒那麼簡單。」
「根本沒有考慮到被生活中躲不掉的麻煩和困難搞到快爆炸的時刻，更別提那些悲劇時刻了。」
「不可能這樣就變快樂。」
「作者一定是個老頭子。」
這些反應可能都是對的。想要自己比以前任何時候都能保持快樂，其實是非常複雜且有難度的任務。這項任務並不是要你抓到訣竅然後展開行動，而需要你開始摸索方法並留意自己在過程中的諸多發現。不過，我還是會說你辦得到。等你讀完這本書，要是你還願意給自己讀到的內容一次實踐的機會，你就能辦到。
● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉
當你看到這四個字，可能會冒出以下想法： 「這是什麼蠢話，我開始氣自己買下這本書了。希望後面寫得精彩一點。」
「這也太簡單了吧。」
「作者根本就是失心瘋，居然在胡言亂語。」
「有說等於沒說，到底如何才能變快樂。」
「才沒那麼簡單。」
「根本沒有考慮到被生活中躲不掉的麻煩和困難搞到快爆炸的時刻，更別提那些悲劇時刻了。」
「不可能這樣就變快樂。」
「作者一定是個老頭子。」
這些反應可能都是對的。想要自己比以前任何時候都能保持快樂，其實是非常複雜且有難度的任務。這項任務並不是要你抓到訣竅然後展開行動，而需要你開始摸索方法並留意自己在過程中的諸多發現。不過，我還是會說你辦得到。等你讀完這本書，要是你還願意給自己讀到的內容一次實踐的機會，你就能辦到。
● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉
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❝ 保有一分
自在的餘裕 ❞
▏集合眼耳鼻舌的美味食堂▕
顛覆下酒菜不只是料理，更是一種娛樂！
香氣、口感、鹹味、鮮味、溫度、刺激，
157道靈魂下酒菜食譜和烹飪知識
豐富的漫畫和插圖，供你愉快的閱讀體驗，
一旦你做出來並吃掉它，你會驚訝的說––
「這真的是我做的嗎？」
▏有財有健康的冰箱財庫▕
讓下廚更省時輕鬆、食材效益最大化，是通膨時代必學的聰明「理材術」
說到理財，會直覺想到投資，但其實家中有個常被忽略的理財寶地，就是『冰箱』！
累積超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師，分享她的主婦儲金力。
❝ 學會捨棄
再出發 ❞
獨處的第一堂課，就是跟自己去旅行
為你專屬的快樂存摺，
存下無數「第一次」的好心情
料理家山脇璃珂從小是個愛吃的孩子，喜歡旅行，是個小小的鐵路迷，也喜歡遊歷各國各地的市場……但隨著年齡增長，安定感與依賴性已經達到「愉快舒適圈」的巔峰，有一天卻突然被問，你一個人沒問題吧？她開始懷疑難道這是安靜變老的聲音？
她深知自己是個害羞膽小，不擅與人交流內向性格的人。與陌生人說話感到不安，對沒去過的地方覺得危險，但她想重啟一個人旅行，去嘗試一期一會的趣味、去試吃從來沒吃過的食物，甚至大膽表達即使語言不通也能傳達的「讚美」，她想成為能夠享受一個人旅行的自己。
◤獨自旅行時，我彷彿感到重生，能夠更自然地行動。
我希望自己能時刻成為那樣的人。
這是我每天努力的目標。◢
料理家山脇璃珂從小是個愛吃的孩子，喜歡旅行，是個小小的鐵路迷，也喜歡遊歷各國各地的市場……但隨著年齡增長，安定感與依賴性已經達到「愉快舒適圈」的巔峰，有一天卻突然被問，你一個人沒問題吧？她開始懷疑難道這是安靜變老的聲音？
她深知自己是個害羞膽小，不擅與人交流內向性格的人。與陌生人說話感到不安，對沒去過的地方覺得危險，但她想重啟一個人旅行，去嘗試一期一會的趣味、去試吃從來沒吃過的食物，甚至大膽表達即使語言不通也能傳達的「讚美」，她想成為能夠享受一個人旅行的自己。
◤獨自旅行時，我彷彿感到重生，能夠更自然地行動。
我希望自己能時刻成為那樣的人。
這是我每天努力的目標。◢
