選擇語言
English
繁體中文
简体中文
:::相關網站
回首頁
售票網
企業採購
福利平台
海外專館
:::會員服務|快速功能
會員登入
黃金會員
前往會員專區
我的電子書櫃
訂單查詢
瀏覽記錄
下次再買
可訂購時通知
本月獨享
可用E-Coupon
0
張
可用單品折價券
0
張
可用購物金
0
元
可用 OPENPOINT
0
點
登出
訂單查詢
購物車(
0
)
電子書櫃
繁體
活動選單
活動首頁
限時特談99元
抗老對策║電子雜誌89元起
健康新知
打好健康底 ║ 中醫經絡
打好健康底 ║ 自然療法
打好健康底 ║ 舒療身心
輕盈享美食 ║ 享瘦料理
輕盈享美食 ║ 調理體質
輕盈享美食 ║ 簡食減時
重整動起來 ║ 瑜伽伸展
重整動起來 ║ 筋膜修復
重整動起來 ║ 運動健身
限時特談99元
竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒 (電子書)
作者:
竹谷內康修
$
380
$
99
放入購物車
徹底治好膝蓋痛:膝蓋要的是治癒,不是治療! (電子書)
作者:
Dr. YOUTH 金裕洙
$
380
$
99
放入購物車
全圖解 熱身訓練‧伸展按摩 給運動族的身體保健指南:從預防傷害到修復保養的零傷處方專書!國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】 (電子書)
作者:
凃俐雯
$
450
$
99
放入購物車
排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書 (電子書)
作者:
王柳青,翟煦
$
380
$
99
放入購物車
無齡健身:抗老逆齡、緩解疼痛,物理治療師帶練全身肌力,自由駕馭你的身體 (電子書)
作者:
陳宗霖
$
480
$
99
放入購物車
瑜伽療心室:寫給分心、疲乏、壓力、失眠、疼痛、焦慮、憂鬱的你,體貼身心的指引練習 (電子書)
作者:
王旭亞Jelly Wang
$
399
$
99
放入購物車
史上最棒!超放鬆伸展操:簡單3步驟,快速消除全身僵硬疼痛【二版】 (電子書)
作者:
野上鐵夫
$
420
$
99
放入購物車
7秒深蹲.降血糖(二版):一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲 (電子書)
作者:
宇佐見啓治
$
320
$
99
放入購物車
足部保健全圖解:免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖 (電子書)
作者:
日本下北澤醫院醫師團隊
$
420
$
99
放入購物車
全圖解 運動傷害預防•修復訓練全書:增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升,體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書 (電子書)
作者:
大衛‧波塔奇,艾利克‧麥拉
$
550
$
99
放入購物車
【全圖解】這個姿勢超NG!:糾出生活中的姿勢陷阱!從起床、工作到就寢,韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢,徹底解放你的痠痛! (電子書)
作者:
李鍾旼
$
450
$
99
放入購物車
用到100歲的膝蓋:全世界最懂膝蓋的醫師,親身實證不動刀不吃藥的膝關節自癒復活術 (電子書)
作者:
巽一郎
$
380
$
99
放入購物車
抗老對策║電子雜誌89元起
早安健康 對症超慢跑第67期 (電子雜誌)
$
169
$
129
放入購物車
早安健康 腸道復活全攻略第66期 (電子雜誌)
$
169
$
99
放入購物車
早安健康 終結慢性發炎 (電子雜誌)
$
169
$
99
放入購物車
早安健康 30歲後吃對蛋白質第56期 (電子雜誌)
$
149
$
99
放入購物車
早安健康 40歲必學健腦術第69期 (電子雜誌)
$
169
$
129
放入購物車
早安健康 白髮掉髮完全對策 (電子雜誌)
$
149
$
99
放入購物車
早安健康 效率增肌 (電子雜誌)
$
169
$
99
放入購物車
早安健康 食藥避毒指南 (電子雜誌)
$
169
$
99
放入購物車
早安健康 除體濕全書第54期 (電子雜誌)
$
149
$
99
放入購物車
早安健康 氣血導引第64期 (電子雜誌)
$
169
$
99
放入購物車
早安健康 從此不失眠第68期 (電子雜誌)
$
169
$
129
放入購物車
早安健康 經絡穴位聖經第59期 (電子雜誌)
$
149
$
99
放入購物車
看更多
健康新知
【漫畫版】 別再勉強自己!不必節食的瘦身哲學 (電子書)
作者:
Nagimayu
$
252
88折
$
221
放入購物車
劉博仁不藏私的抗老秘密 (電子書)
作者:
劉博仁
$
336
88折
$
295
放入購物車
不知道就太危險了!一定要知道的眼睛疾病 (電子書)
作者:
深作秀春
$
252
88折
$
221
放入購物車
不生病的藏傳紓壓術:療癒身心靈的預防醫學 (電子書)
作者:
洛桑加參
$
301
88折
$
264
放入購物車
肌肉抗老:重啟新陳代謝、活化免疫、提高罹病存活率的健康科學新方法 (電子書)
作者:
嘉比瑞.里昂
$
392
88折
$
344
放入購物車
超圖解!人體肌筋膜連結與修復 (電子書)
作者:
Kimata Ryo
$
338
88折
$
297
放入購物車
揉揉手指の神奇自癒力:手指瑜伽+排毒呼吸法,打通經絡氣流,活化大腦細胞的不受限健康療法(暢銷典藏版) (電子書)
作者:
龍村修
$
210
88折
$
184
放入購物車
瑜伽體位教科書:針對體型的高矮胖瘦,有不同的指導和動作解說! (電子書)
作者:
斯圖.吉爾林
$
489
88折
$
430
放入購物車
身體要你動:十項自我檢測和提升訓練,找回你該有的靈活與健康 (電子書)
作者:
凱利・史達雷,茱麗葉・史達雷
$
455
88折
$
400
放入購物車
瑜伽安全練習全書:捨棄積非成是的瑜伽迷思,找出適合自己的體位練習! (電子書)
作者:
茱蒂絲.漢森.拉薩特博士/物理治療師
$
420
88折
$
369
放入購物車
腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛?專科醫師的最新理論! (電子書)
作者:
萩原祐介
$
252
88折
$
221
放入購物車
身體歪斜是「疼痛」和「萬病」的根源! (電子書)
作者:
中村弘志
$
245
88折
$
215
放入購物車
看更多
打好健康底 ║ 中醫經絡
脈的禮讚 (電子書)
作者:
許中華
$
294
88折
$
258
放入購物車
祛濕寒百病消,調養即治療 (電子書)
作者:
楊世敏
$
266
88折
$
234
放入購物車
尋回中醫失落的元神1:易之篇‧道之篇 (電子書)
作者:
潘毅
$
458
88折
$
403
放入購物車
尋回中醫失落的元神2:象之篇 (電子書)
作者:
潘毅
$
458
88折
$
403
放入購物車
君臣佐使 (電子書)
作者:
許中華
$
350
88折
$
308
放入購物車
走近中醫(健康升級版) (電子書)
作者:
唐雲
$
284
85折
$
241
放入購物車
選擇中醫 (電子書)
作者:
董洪濤
$
284
85折
$
241
放入購物車
疾病密碼:揭開中醫識病、辨病、治病全過程,探知自然、生命與疾病的奧祕 (電子書)
作者:
唐雲
$
379
85折
$
322
放入購物車
劉博仁不藏私的健腦祕密 (電子書)
作者:
劉博仁
$
280
88折
$
246
放入購物車
人體寫真按摩聖經 (電子書)
作者:
高登.殷克勒斯
$
413
9折
$
371
放入購物車
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書:7大技法 x 25個常見問題,每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好! (電子書)
作者:
麗莎.列維特.甘斯利
$
315
85折
$
267
放入購物車
養生集覽 (電子書)
作者:
佚名
$
196
88折
$
172
放入購物車
看更多
打好健康底 ║ 自然療法
奧里森.馬登談飲食陷阱:人類注定要當「雜」種、廚房裡不可說的罪行……你所吞下的每一口,都決定往後的生活! (電子書)
作者:
奧里森·馬登
$
263
88折
$
231
放入購物車
自然療法大全:放下藥瓶,擁抱健康生活 (電子書)
作者:
馬永華,楊璞
$
280
88折
$
246
放入購物車
養生全精華(三冊套書) (電子書)
作者:
陳月卿,許瑞云,鄭先安
$
1050
88折
$
924
放入購物車
缽•聲灸療育的藝術——Leo用聲音打通身體任督二脈,不藥而癒的「身體風水」養生課(Sound-Penetrate)【暢銷修訂版】 (電子書)
作者:
楊裕仲
$
390
6折
$
234
放入購物車
幸福除垢學 滌除心垢、腦垢、身垢,踏上身心靈煥然覺醒的旅程 (電子書)
作者:
陳立維
$
338
85折
$
287
放入購物車
治百病,就靠體溫!連癌症都是!【暢銷紀念版】7天見效的溫熱療法,日本保健醫學權威教你用體溫改善體質! (電子書)
作者:
石原結實
$
259
88折
$
227
放入購物車
香藥草實證寶典:跟著美國AHG首位華人認證藥草師,開啟植物自然療癒能量,抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康 (電子書)
作者:
郭姿均 Erica Kuo
$
336
88折
$
295
放入購物車
人人都能活到100歲:陽光浴、哈欠運動、零施力伸展,自然鍛鍊法帶你輕鬆迎接期頤之年 (電子書)
作者:
[美]維克多·塞格諾(A. Victor Segno)
$
175
7折
$
122
放入購物車
阿育吠陀原理(二版):自我修復的科學 (電子書)
作者:
維桑特.賴德
$
315
9折
$
283
放入購物車
無黏液飲食療癒法(埃雷特逝世100年紀念) (電子書)
作者:
阿諾.埃雷特
$
360
85折
$
306
放入購物車
健康與回春之祕〔增訂版〕 (電子書)
作者:
安德烈.莫瑞茲
$
460
88折
$
404
放入購物車
熱血刺客 (電子書)
作者:
中華民國血液病學會,林文珠
$
336
88折
$
295
放入購物車
看更多
打好健康底 ║ 舒療身心
逆轉自體免疫疾病(二版):整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 (電子書)
作者:
潘茉.吉波拉
$
385
9折
$
346
放入購物車
陳俊旭電子書套書(更新粒線體,根治慢性病、低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】)
$
920
$
548
前往選擇組合商品
劉博仁功能醫學癌症大調理:檢測、治療、營養、預後,全面關照,促使腫瘤凋亡不復發! (電子書)
作者:
劉博仁
$
280
88折
$
246
放入購物車
鼻過敏危機:正視過敏性鼻炎,從根源降低喉部疾病、胃食道逆流、牙齒疾病、憂鬱症風險 (電子書)
作者:
賴盈達
$
277
88折
$
243
放入購物車
更新粒線體,根治慢性病 (電子書)
作者:
陳俊旭
$
294
88折
$
258
放入購物車
素食坐月子【暢銷紀念版】:80道滋補養身美味月子餐 (電子書)
作者:
王培仁
$
280
88折
$
246
放入購物車
一夜好眠的日常練習 (電子書)
作者:
松浦彌太郎
$
294
88折
$
258
放入購物車
芳療劇場:魔藥學教授的奇幻煉金術 (電子書)
作者:
侯剛本
$
245
88折
$
215
放入購物車
降尿酸,讓你遠離代謝相關疾病:肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血壓、失智症等疾病,都與高尿酸血症有關 (電子書)
作者:
大衛.博瑪特
$
385
88折
$
338
放入購物車
許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養 (電子書)
作者:
許藍方
$
406
9折
$
365
放入購物車
美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南 (電子書)
作者:
蘿絲瑪莉.葛蕾絲塔
$
630
9折
$
567
放入購物車
蟎蟲、酒糟與玫瑰斑 (電子書)
作者:
黃輝鵬
$
350
88折
$
308
放入購物車
看更多
輕盈享美食 ║ 享瘦料理
譚敦慈的無毒好生活 (電子書)
作者:
譚敦慈
$
252
88折
$
221
放入購物車
幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話 (電子書)
作者:
馬文雅
$
252
88折
$
221
放入購物車
療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 (電子書)
作者:
楊定一
$
350
88折
$
308
放入購物車
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版) (電子書)
作者:
海莉.潘洛依,伊芙.愛丹森
$
280
9折
$
252
放入購物車
1分鐘肌肉扭轉伸展操:一不小心就瘦下來了 (電子書)
作者:
今村匡子
$
266
9折
$
239
放入購物車
醣胖:最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖 (電子書)
作者:
游能俊,黃惠如
$
336
9折
$
302
放入購物車
給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦! (電子書)
作者:
辛西亞.梭羅
$
273
9折
$
245
放入購物車
少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (電子書)
作者:
石黒成治
$
231
9折
$
207
放入購物車
一週輕控醣,擺脫脂肪肝:不忍耐、不挨餓,快速減去內臟脂肪 (電子書)
作者:
栗原毅
$
220
85折
$
187
放入購物車
16小時空腹法,我一年瘦40公斤 (電子書)
作者:
青木厚,小堀智未
$
390
$
265
放入購物車
你的瘦身觀念正確嗎?成功打造理想體態的31道關鍵選擇題 (電子書)
作者:
中野.詹姆士.修一
$
245
85折
$
208
放入購物車
尺碼謊言:拒絕極端審美綁架,停止危險減重,與自己的身材和解 (電子書)
作者:
羅伯特‧J‧戴維斯
$
490
$
343
放入購物車
看更多
輕盈享美食 ║ 調理體質
驚人的發酵力:用麴實現美味、健康、永續新生活【二版】 (電子書)
作者:
山元正博,山元文晴
$
336
88折
$
295
放入購物車
人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活(二版) (電子書)
作者:
希爾頓.赫特瑪
$
266
9折
$
239
放入購物車
吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (電子書)
作者:
德鲁·拉姆齊
$
294
9折
$
264
放入購物車
我的早餐斷食法:聽聽牛津臨床生化權威怎麼說,還原早餐真相,反思飲食習慣與健康的關係 (電子書)
作者:
泰倫斯.基利
$
322
88折
$
283
放入購物車
守護大腦的療癒食譜 (電子書)
作者:
安東尼‧威廉
$
343
9折
$
308
放入購物車
守護大腦的激活配方 (電子書)
作者:
安東尼‧威廉
$
315
9折
$
283
放入購物車
食療聖經(二版):【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 (電子書)
作者:
麥克‧葛雷格醫師,金‧史東
$
455
88折
$
400
放入購物車
癮咖啡研究室:發現咖啡健康的力量【暢銷增訂版】 (電子書)
作者:
張金堅,蔡崇煌
$
455
88折
$
400
放入購物車
修復身體的超級食物 (電子書)
作者:
梅默特.奧茲
$
326
9折
$
293
放入購物車
守護大腦的飲食聖經 (電子書)
作者:
安東尼.威廉
$
559
9折
$
503
放入購物車
救命聖經‧葛森療法(暢銷紀念版):史上第一個成功的癌症療法,見證奇蹟80年 (電子書)
作者:
夏綠蒂.葛森,莫頓.沃克
$
599
85折
$
509
放入購物車
食療聖經.食譜版(二版):預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (電子書)
作者:
麥克‧葛雷格,金‧史東
$
525
9折
$
472
放入購物車
看更多
輕盈享美食 ║ 簡食減時
不用油也能香酥脆!81道超油切、好美味、零失誤的氣炸鍋省時食譜 (電子書)
作者:
魏可芬(小可)、黃靖文(黃糖果)、黃于綺(VICI)、膠囊廚房、顏振鵬/文;章浩潤/攝影
$
224
88折
$
197
放入購物車
低烹慢煮:60道完美易學的低溫烹調食譜,家庭廚房也能端出專業水準的Sous Vide料理 (電子書)
作者:
蘇彥彰
$
434
85折
$
368
放入購物車
愛煲湯:四季家常、養生、濃湯、甜品,輕鬆一鍋就搞定! (電子書)
作者:
江禾圓
$
200
75折
$
150
放入購物車
綠拿鐵‧排毒魔法飲 (電子書)
作者:
陳月卿,小V爸
$
266
88折
$
234
放入購物車
地表最強食補聖品──百味豆腐:暖胃+抗累+掃黑+緊膚+健骨+回春一手包?食補界天后 (電子書)
作者:
蔬果女王
$
139
88折
$
122
放入購物車
30分鐘,動手做健康醬 (電子書)
作者:
Amanda
$
182
88折
$
160
放入購物車
攪動吧,人生!果汁機健康裸食聖經 (電子書)
作者:
泰絲‧瑪斯特
$
364
88折
$
320
放入購物車
譚敦慈的無毒好生活 (電子書)
作者:
譚敦慈
$
252
88折
$
221
放入購物車
氣炸鍋零失敗再升級:73道新手不敗的減脂料理,吃到健康及美味! (電子書)
作者:
JJ5色廚(張智櫻),超馬先生(陳錫品),宿舍廚神(陳依凡)
$
380
66折
$
250
放入購物車
肉品聖經:牛、羊、豬、禽,品種、產地、飼養、切割、烹調,最全面的肉品百科知識與料理之道,嗜肉好煮之人最渴望擁有的廚藝工具書 (電子書)
作者:
亞瑟・凱納
$
695
85折
$
590
放入購物車
一起帶.冷便當:國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘,做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒 (電子書)
作者:
宜手作
$
284
85折
$
241
放入購物車
減脂增肌輕沙拉 (電子書)
作者:
薩巴蒂娜
$
320
$
224
放入購物車
看更多
重整動起來 ║ 瑜伽伸展
透過運動和療效姿勢結構調整 (電子書)
作者:
楊定一,吳長泰
$
225
88折
$
198
放入購物車
懶人瑜伽:【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽,輕鬆拯救自律神經失調 (電子書)
作者:
崎田美菜
$
224
9折
$
201
放入購物車
修復瑜伽的身心放鬆練習:千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」!數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常 (電子書)
作者:
Katie(何雨涵)
$
294
9折
$
264
放入購物車
輕鬆筋骨,中高年級生的全套肌力伸展動作:緩解背部、肩頸、四肢的緊繃及腫脹感,增強肌力、保持關節靈活 (電子書)
作者:
潔西卡‧馬修斯
$
210
88折
$
184
放入購物車
陰瑜伽:平衡之身.和平之心 (電子書)
作者:
Jade Chang
$
450
9折
$
405
放入購物車
10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹! (電子書)
作者:
日本美腸協會
$
224
85折
$
190
放入購物車
讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法 (電子書)
作者:
藤平信一
$
245
85折
$
208
放入購物車
1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南 (電子書)
作者:
長島壽惠
$
224
85折
$
190
放入購物車
筋膜╳瑜伽訓練全書:圖解7大筋膜線x77組動作,用瑜伽調節筋膜張力,身體不卡不緊繃 (電子書)
作者:
蔡士傑(Janus Tsai)
$
315
85折
$
267
放入購物車
告別膝痛就從「空中深蹲」開始 (電子書)
作者:
內田輝和
$
245
85折
$
208
放入購物車
越專注,越安寧:瑜伽與冥想,從纏心到禪心 (電子書)
作者:
牟木
$
231
7折
$
161
放入購物車
瑜伽解剖書:解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】 (電子書)
作者:
雷思利.卡米諾夫,艾美.馬修斯
$
455
9折
$
409
放入購物車
看更多
重整動起來 ║ 筋膜修復
肌肉骨骼解剖速查手冊:一頁一圖一肌群!快速掌握人體7大部位x100個肌肉知識,從健身運動到疼痛修復都能派上用場的實用指南 (電子書)
作者:
上原健志
$
338
88折
$
297
放入購物車
龍骨強健手冊(上) (電子書)
作者:
李居易,杜宗熹,吳慶蘭,柯金柱,張志漳,郭昭宏,張軒侃,張鵬遠,郭懿萱,黃士峯,費立宇,葉美吟,蔡昀岸,鄧惟濃
$
196
88折
$
172
放入購物車
【全彩圖解&影音版】骨科自癒地圖:讓身體的痠痛自然好〔修訂版〕 (電子書)
作者:
蔡凱宙
$
280
9折
$
252
放入購物車
運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健 (電子書)
作者:
布萊德.華克
$
385
9折
$
346
放入購物車
頭顳顎肩頸背即刻解痛:這麼痛!原來是顳顎關節障礙惹的禍 (電子書)
作者:
潘明德 Peter
$
294
9折
$
264
放入購物車
99%的人姿勢有問題 (電子書)
作者:
孫悅禮
$
354
88折
$
311
放入購物車
[圖解影音]臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動 (電子書)
作者:
張滋圃,吳宜璋,李薰華,陳致中,黃子洲
$
406
9折
$
365
放入購物車
這樣照做就不累!【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法,不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞 (電子書)
作者:
夏嶋隆
$
332
79折
$
262
放入購物車
頸椎全書:頸椎生病,疼痛就來!3C產品讓你的頸椎提早退化。奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 (電子書)
作者:
林頌凱
$
315
85折
$
267
放入購物車
筋膜律動的非凡力量:告別全身疼痛,讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧 (電子書)
作者:
亞歷山大•孟茨
$
250
9折
$
225
放入購物車
解痛逆齡強腿伸展法:超過1萬人見證!擺腿10次就有效,打造不生病的100歲腰腿訓練計畫 (電子書)
作者:
笹原健太郎 Kentarou Sasahara
$
252
9折
$
226
放入購物車
徒手訓練解痛全書:物理治療師✕訓練專家聯手,90個徒手動作✕4大訓練計畫,改善五十肩、網球肘、膝關節炎 (電子書)
作者:
羅斯.克利福德,艾許利.凱琳
$
315
85折
$
267
放入購物車
看更多
重整動起來 ║ 運動健身
最完整的啞鈴全身訓練:專業教練鍛鍊菜單,兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能,達到理想體態 (電子書)
作者:
艾倫.赫德里克
$
406
9折
$
365
放入購物車
樂齡族力量訓練的第一本書:從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠 (電子書)
作者:
佩姬.威納
$
315
9折
$
283
放入購物車
健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力 (電子書)
作者:
貝里沙.凡尼許,布萊恩.賽賓
$
350
85折
$
297
放入購物車
久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (電子書)
作者:
凱利・史達雷,茱麗葉・史達雷,格倫・科多扎
$
504
9折
$
453
放入購物車
瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖! (電子書)
作者:
王元哲
$
300
66折
$
198
放入購物車
教練的語言學:動作教學指導的藝術與科學,從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現 (電子書)
作者:
尼克・溫克爾曼
$
693
9折
$
623
放入購物車
健力三項鍛鍊全書:訓練X飲食X心態X比賽 (電子書)
作者:
丹.奧斯汀,布萊恩.曼博士
$
420
9折
$
378
放入購物車
帕維爾硬派腹肌訓練法:讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力 (電子書)
作者:
帕維爾.塔索林
$
315
88折
$
277
放入購物車
帕維爾絕對爆發訓練法:用最少的動作、最俐落的練法,給你最大的成效 (電子書)
作者:
帕維爾.塔索林
$
315
9折
$
283
放入購物車
9週燃脂,阻力訓練計畫:啞鈴+減脂菜單,3週x 3階段高效燃脂,打造精實體態 (電子書)
作者:
薩爾.迪.斯蒂法諾
$
322
88折
$
283
放入購物車
美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力 (電子書)
作者:
麥可.馬修斯
$
406
85折
$
345
放入購物車
雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了:從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重 (電子書)
作者:
秀娟
$
340
$
238
放入購物車
看更多